芋头南瓜煲（12月龄）
准备时间：5分钟
烹饪时间：25分钟
营养食材：芋头50克、南瓜50克、植物油适量
开胃做法：
1.芋头、南瓜削皮后，切大小短路的菱形块。
2.油锅烧热，倒入芋头和南瓜，小火翻炒1分钟左右。
3.锅中倒入半碗清水，水滚后转小火继续煮20分钟，至芋头和南瓜软烂即可。
小贴士：
芋头南瓜煲含有丰富的淀粉、钾、胡萝卜素等营养素，可以作为宝宝的辅食少量尝试，芋头中的硒含量较高，有利于增强宝宝免疫力。
芋头、南瓜也可以直接蒸着给宝宝吃，少量尝试即可，并注意摄入富含公优质蛋白类食物。
作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！
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