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青椒炒鸡肉块的做法(青椒炒鸡肉的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-26 13:09:33
导读

青椒炒鸡肉11天了,整整11天,这是第二次吃肉。好想念可以在外面自由呼吸的日子。用料:青椒1个,蒜2瓣,姜3片,生抽3勺,老抽1勺,蚝油2勺,白糖半勺,鸡肉300克青椒炒鸡肉的做法:鸡腿肉切块,倒点生粉和一勺生抽腌制一会。我买的是无骨鸡腿肉,带骨的也一样做法。蒜和姜剁碎、青椒切块或者切条(任一选择)起锅烧油,爆蒜姜随即倒入腌制的鸡肉翻炒先倒入料酒,我用的是外婆自己酿的黄酒,沿锅边倒入。然后倒三勺生

青椒炒鸡肉

11天了,整整11天,这是第二次吃肉。好想念可以在外面自由呼吸的日子。

用料:青椒1个,蒜2瓣,姜3片,生抽3勺,老抽1勺,蚝油2勺,白糖半勺,鸡肉300克

青椒炒鸡肉的做法:

鸡腿肉切块,倒点生粉和一勺生抽腌制一会。我买的是无骨鸡腿肉,带骨的也一样做法。

蒜和姜剁碎、青椒切块或者切条(任一选择)

起锅烧油,爆蒜姜

随即倒入腌制的鸡肉翻炒

先倒入料酒,我用的是外婆自己酿的黄酒,沿锅边倒入。然后倒三勺生抽、一勺老抽、两勺蚝油翻炒一下。

等鸡肉被无情的染红之后倒入青椒,大火进行翻炒

翻炒3分钟起锅

完成,再加上一杯岳母酿的桑葚酒,美得很。

小贴士:青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%,红熟果含维生素C最高可达460毫克。


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