菌膳
01 虎乳灵芝海底椰瘦肉汤
适合人群：呼吸系统疾病，如哮喘、咳嗽、慢性咽炎等患者。可以一周一次。
材料：虎乳灵芝15克，海底椰（干品）15克，白木耳15克，南杏、北杏一小把，瘦肉200克。
做法：1.白木耳提早泡发，洗净，撕成适当大小；2.虎乳灵芝、海底椰、南杏、北杏洗净，备用；3.瘦肉洗净，切小块，焯水捞出备用；4.适量水入汤锅，将各种材料同放锅中，煮沸后，转小火炖煮30~40分钟，放少许盐，即可关火，喝汤食肉。
02 虎乳灵芝石斛西洋参鸽子汤
适合人群：慢性肝病、慢性胃炎患者。可以一周一次。
材料：虎乳灵芝15克、石斛30克、西洋参15克、鸽子一只。
做法：1.西洋参切片，切薄片汤味更浓；2.虎乳灵芝、石斛洗净，备用；3.鸽子去内脏，洗净，可切大块，焯水捞出后备用；4.适量水入汤锅，将各种材料同放锅中，煮沸后，转小火炖煮30~40分钟，放少许盐，即可关火，喝汤食鸽肉。
编辑：刘庆钧
复核：郑小英、杨艳
责编：冯殷
审定：方宁
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
