哈罗大家好，最近三伏天天气真是让人浑身难受，想必很多友友们的胃口也不是很好吧？周末一觉醒来真是不知道要吃什么， 太热或者味道过重的菜不想吃，所以小编就给大家物色一下口味清新的菜。
我个人已经克制了很久的外卖，在"my chef"网上商城上，其实有很多最近有很多看起来好吃的东西，"蔬菜羊肠皮"吸引了小编的注意， 想到新鲜蔬菜等以凉爽的状态和辣辣的芥末酱一起吃，心情已经变得轻松了。因为对于小仙女们来说夏天还是需要保持美美的身材啊~(*╹▽╹*)
虽然加入各种肉和海鲜的原味羊肠皮也不错，但要控制体重的话，还是建议友友们选择"蔬菜羊肠皮"。这款 "蔬菜花园"是My Chef从上月开始在业界首次推出的以豆肉为主的蔬菜为主的品牌。 最近的话还有6折优惠哦~
小编这款是2人份的容量是481克。 1盒装套装由豆蛋白切片、芥末酱、胡萝卜、红辣椒、青椒、洋葱、香菇、羊肠皮粉、香油、炒酱料组成。 因为没有肉类，（里面的料包是蛋白肉来的）大部分以蔬菜为主，所以为了饱腹感，所以一个人吃一顿饭也不会有负担。
蔬菜材料虽然是经过清洗包装的，但在收拾之前，建议还是要用流水清洗一遍。 胡萝卜和洋葱已经切成便于食用的小片，红辣椒、青椒、香菇，还有豆蛋白切片。 将洋酱皮粉条用开水煮约10分钟后，放入筛子中用冷水冲洗，将随附的香油拌匀。 不仅味道鲜美，而且是为了不让煮熟的羊肠皮面粘在一起。
将芥末酱根据个人喜好倒入羊皮盘子中，将材料搅拌均匀，美味地食用即可。 虽然我个人很喜欢芥末和芥末，但并不是能忍受刺鼻的特有辣味，而是倒入一半的芥末酱拌匀。 吃着吃着觉得不错，就倒进去或者蘸着吃。
将炒香的的蛋白肉和香菇、劲道的羊肠皮面、辣辣的芥末酱搅拌均匀的爽口脆的各种蔬菜一口塞进去。 细嚼慢咽，品味口感和味道，果然，洋酱皮是嚼起来很脆的味道。 材料和酱料的调和也顺畅无阻。 后味还是辣辣的芥末真是口齿留香。
因为无法停止的味道，回过神来一看，只剩下装满蔬菜的洋酱皮的空盘子。 由于主材料大部分是蔬菜，即使是两人份，一个人吃完也不会有太大的负担。 每481克的热量只有652千卡。所以 即使这样，吃多了也会胖。 周末在家有想控制体重的友友们，可以把这类适合简单吃的菜肴放在自己的食谱里(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ。
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