健康功效
米饭:活血化瘀 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱:活血化瘀
食材用料
米饭 2碗相克食物 牛肉 70G相克食物 咖喱粉 5G 洋葱 1个相克食物 大蒜 1个相克食物 菠萝罐头 60G 香菜 适量相克食物 红辣椒 1个 泰式凤梨炒饭的做法1.泰国香米浸泡半小时，放入电饭煲中煮熟！
2.准备米饭以外的食材！
3.将牛肉、凤梨切片；洋葱、大蒜、香菜切碎；红辣椒切成圈备用！
4.平底锅放油烧热放入牛肉大火翻炒两分钟！放入盐胡椒调味！
5.盛盘备用！
6.平底锅放油烧热，放入大蒜洋葱碎炒香！再放入红辣椒炒片刻；
7.再放入米饭炒匀！
8.再放入咖喱粉和菠萝翻炒均匀！
9.再放入炒好的牛肉搅拌均匀！
10.最后放入香菜，关火搅拌均匀即可！
11.盛盘即可食用！
小贴士
不喜欢吃辣的亲可以不用加辣椒！
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