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米粉鸭的做法最正宗的做法窍门(湖南米粉鸭的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-25 11:09:28
导读

一、经典湘菜——湘味米粉鸭美食特点湘味米粉鸭,软糯醇香、味美爽口、健康又营养二、经典湘菜——湘味米粉鸭制作食材1)主材:麻鸭2)辅材:糯米粉、红辣椒3)调料:植物油、盐、味精、鸡萧、酱油、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、白糖、香油、葱花、鲜汤。三、经典湘菜——湘味米粉鸭营养价值1)鸭肉富含:蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、钾、磷、钠、镁、钙、硒、铁、锌等营养成分。2)糯米粉富含:蛋白质、

一、经典湘菜——湘味米粉鸭美食特点

湘味米粉鸭,软糯醇香、味美爽口、健康又营养

二、经典湘菜——湘味米粉鸭制作食材

1)主材:麻鸭

2)辅材:糯米粉、红辣椒

3)调料:植物油、盐、味精、鸡萧、酱油、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、白糖、香油、葱花、鲜汤。

三、经典湘菜——湘味米粉鸭营养价值

1)鸭肉富含:蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、钾、磷、钠、镁、钙、硒、铁、锌等营养成分。

2)糯米粉富含:蛋白质、碳水化合物、烟酸、维生素E、钾、磷、镁、钙、锰、锌、钠、铁等营养成分。

四、经典湘菜——湘味米粉鸭的制作步骤如下:

第一步:首先将麻鸭宰杀、去毛、去内脏、洗净,并剁成丁块待用。

第二步:将鸭丁用盐、味精、鸡精、料酒、酱油、白糖、胡椒粉腌制10分钟、拌入糯米粉、放入抹油后的盘中、烹少许鲜汤、入笼蒸20分钟、熟后取出待用。

第三步:锅内放油烧至六成热、下入蒸好的鸭丁、炸至色泽金黄捞出。

第四步:锅内放少许油,下入鲜红椒圈,随即下入炸好的鸭丁,烹蒸鱼豉油、香油炒匀、撒上葱花,盛入盘中。


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