健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
南瓜 适量相克食物 糖 适量相克食物 糯米面 适量 豆沙 适量 葡萄干或枸杞 适量 糯米小南瓜的做法1.南瓜去皮切片。
2.盖上保鲜膜放入锅中蒸10-15分钟即可。
3.南瓜蒸熟后压成泥状，加入适量的糖，加入适量的糯米粉。
4.和好，面要稍微硬一点儿，免得蒸熟塌陷。
5.准备好豆沙馅儿。
6.把面分成大小均匀的面团。
7.按扁，包入豆沙馅儿，
8.用牙签压出米子痕迹，点缀上葡萄干。
9.依次包好放入蒸锅中，蒸20分钟。
10.20分钟后。。。
11.成品图
12.成品图
13.拉近
14.软糯香甜的小南瓜就可以慢慢享用了。
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