做法步骤
1、备好材料
2、豆豉用水浸泡2分钟后洗去杂质
3、新鲜草鱼切块,姜切片,蒜叶切段
4、草鱼用少许盐和1勺料酒腌渍片刻
5、烧热油锅,放入姜片煸香
6、摆放入鱼块,中火煎一会儿
7、翻面再煎一下,淋入1小勺料酒
8、放入豆豉
9、加入1勺生抽,加2汤勺清水,盖上盖子焖煮
10、焖至鱼熟入味
11、出锅前放入蒜叶,炒均匀就关火,装盘即可
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小贴士
1.要选用新鲜的草鱼,要现杀的,而不是那种杀死后摆在那里卖了几个小时那些哦 2.因为豆豉是咸的,请酌情放盐
心情故事
草鱼肉质肥嫩,肉味鲜美,骨刺少,它还富含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等,而且价格便宜,所以深受群众喜爱,今天用豆豉来焖煮,特别下饭!
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