炎热的夏天往往让大家的食欲不佳，今天我与大家分享一道清爽又减脂的凉菜，酸奶小拌菜。这凉菜步骤超简单，操作快捷，适合上班族早餐食用。如果你喜欢，赶紧动手为自己和家人制作吧。
[酸奶小拌菜]
主要食材：
水果黄瓜一根、紫甘蓝两片叶子、一盒酸奶
制作过程：
1、先把黄瓜、紫甘蓝洗净，黄瓜切成小块、紫甘蓝用手撕成小块装入碗中。
2、撕开酸奶的封口，将酸奶全部倒入碗中，搅拌均匀后即可上桌了。
3、夏天的早餐有这道菜，清爽有营养还不油腻，用酸奶代替沙拉酱，好吃易消化，还不担心长肉肉，是女同胞们的最爱。
如果你早餐喜欢吃点坚果，放到这盘凉菜上，口感会更丰富更好吃。马上行动吧！
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