添加辅食须与宝宝的月龄相应，
以从稀到稠的原则逐量添加，
从烂粥、果泥到软面条、蛋羹、豆腐、
馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等；
从谷类开始，
向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类等过渡。
今天教大家做11款
适合2-3岁宝宝的辅食，
快快学起来吧！
虾仁菜花
适龄宝宝：2岁以上
食材：菜花 30 克，虾 10 克、酱油、盐各少许。
做法：将菜花洗净，放入开水中煮软，捞出后切碎，放入盘中。把虾放入开水中煮，然后剥去皮，切碎，加入少许酱油和盐调味。将调制好的虾末倒在菜花上，即可食用。
小兔吃萝卜
食材：猪肉 35 克，净鱼肉片 20 克，菠菜 100 克，白萝卜丝、胡萝卜丝各 5 克，水发腐竹 10 克，面粉适量，植物油、葱花、淀粉，盐、酱油各少许。
做法：先把瘦猪肉剁烂，加葱花、淀粉、植物油、盐等拌匀做成馅。面粉加水和好，擀成圆片，待用。把拌好的肉馅放在皮中间，对折成扇形，把前面的尖端部分用大拇指压扁后再用剪刀剪成两小片，向上折成小兔的耳朵，然后镶两粒胡萝卜作眼睛，小兔便做成了。
猕猴桃虾球
食材：鲜虾仁 100 克,鸡蛋 1 个,猕猴桃 50 克，胡萝卜 10 克,植物油适量，盐、水淀粉汤汁各少许。
做法：在虾仁中加入少许盐、鸡蛋清、淀粉搅拌上浆。猕猴桃剥皮，切成丁。胡萝卜削皮，切成丁，焯水至熟。炒锅置火上，倒入植物油，烧至五成热时，放入虾仁迅速翻炒，待卷成虾球时即可捞起。锅中留少许油，放入胡萝卜丁、少许汤汁和盐，烧开，再加入虾球、猕猴桃丁，翻炒均匀，淋入水淀粉勾芡即可。
蔗浆大米粥
食材：甘蔗500克，大米60克，胡萝卜。
做法：甘蔗去皮，切段榨汁，胡萝卜切丁备用；大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。
百合花山粥
食材：百合10克，山30克，大米30克，适量。
做法：将山清洗干净，去皮切成薄片；大米淘洗干净后与山一同入锅，加清水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合；当粥煮至两次开沸后，放入适量，冷却后即可使用。
牛奶蛋黄米汤粥
食材：大米、米汤小半碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，去蛋黄1/3个研成粉；将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，把粥盛出调均匀即可。
肉饼
适龄宝宝：3岁以上
食材：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。
做法：将切成小块的肉类（挑去肉筋和去皮）和蔬菜，香菇放进绞肉机，加入油盐糖，生粉一起绞，大概30秒即可；将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盘里，用手拿起整个肉团再打进盆里，反复翻打肉团，至肉团有了弹性；肉团可煎可蒸，根据孩子的口味。
番茄火腿蛋卷
食材：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐，胡椒粉少许。
做法：鸡蛋打入碗中，番茄火腿切丁；炒香番茄后，继续和火腿丁继续炒；熟后倒入蛋液，待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金出锅切成段即可。
蒸苹果
食材：苹果。
做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟；待温凉食用，有开胃止泻作用。
五彩冬瓜蛊
食材：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩芽尖、葱姜，鸡汤。
做法：将冬瓜切丁，干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇姜切碎末；把葱末以外的所有材料一起放入锅炖，入锅蒸至冬瓜微烂，撒上葱末即可。
冬瓜肉末面条
适龄宝宝：2-岁以上
食材：冬瓜、熟肉末、面条、适量高汤，熬熟植物油。
做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用；将面条置于沸水中，煮至熟后取出，用勺搅成短面条；将熟肉末、冬瓜块及熟面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
注：有些辅食并一定不适合所有的宝宝，宝妈和阿姨们需要根据宝宝的体质与个体情况去制作相应的美食哦。
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