一、【放疗期间的正确食谱是什么?】？
放射性治疗期间主要还是要以清淡的饮食为主，还有蛋白质含量高的食物为主，例如鸡蛋，鸡肉，牛奶有提高身体抵抗力，提高抗癌的值的效果的作用，与此同时患者千万不能吃油腻辛辣的食物，不能喝酒，因为油腻辛辣的食物对于身体的刺激和作用是特别明显的。
二、备孕食谱每日三餐，备孕期间要注意什么？
所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。
戒烟酒，避免疲劳
夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。
补充叶酸、蛋白质
备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。
留出时间、做运动
备孕期间，夫妻双方要留出一些时间来做运动，想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力，就就不要偷懒，而且多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的，在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果，反而可能会影响受孕。
三、李兰娟每日三餐食谱？
1、早餐：酸奶或脱脂牛奶，配合全麦面包以及拌黄瓜、紫甘蓝等蔬菜，还可以吃小米粥配合素菜包，或者是燕麦粥配合鸡蛋饼等；
2、午餐：米饭配合清炒西兰花或西芹牛肉或竹笋牛肉等，饮用大麦茶或淡蜂蜜茶；
3、晚餐：凉拌魔芋、豆腐以及玉米汁，还可以食用菠菜面和冬瓜粥等，可以再适当食用新鲜水果，如山楂、菠萝、橙子等。
减肥食谱可以按照早饭占全热能的35%，午饭40%，晚饭25%来分配，尽量避免饥饿减肥法，要协调运动和饮食。烹饪时应忌高油、高糖、高盐，多选择纤维丰富的糙米、黑米、豆类，以及高纤维蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于减轻体重。
四、2岁半宝宝每日三餐食谱？
2岁宝宝开始独立吃饭了饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子一日3餐的配餐原则：每天吃的食物品种尽量多一些，每天的蔬菜要新鲜，给孩子的饭菜要花样品种多点，尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软，可以用豆浆替代一部分奶，粗细搭配，适当吃些粗粮。水果不能代替蔬菜，不宜油炸食品。幼儿食品的制作：煎面包：把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝（不切断），在缝内抹一层果酱，然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡，平底锅放适量油，烧开后放入面包片，煎至两面金黄即可食用。
火腿土豆泥：材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法：
1.土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。
2.土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。
3.火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
4.烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。
5.倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可食用。
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