菜名:菊花茄子
功效:平衡血压、补血
食材:茄子、瘦肉馅、麻酱、大蒜
步骤1:茄子先切段,再切十字花刀,根部不要切断。
步骤2:瘦肉馅中放入适量料酒、酱油、鸡蛋液、葱姜米、香油,搅拌均匀。
步骤3:将肉馅酿在茄子根部,上汽蒸15分钟。
步骤4:用适量酱油和水调制麻酱,再加入适量蒜蓉,米醋调味,将调好的酱汁浇在蒸好的菊花茄子上即可。
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菜名:菊花茄子功效:平衡血压、补血食材:茄子、瘦肉馅、麻酱、大蒜步骤1:茄子先切段,再切十字花刀,根部不要切断。步骤2:瘦肉馅中放入适量料酒、酱油、鸡蛋液、葱姜米、香油,搅拌均匀。步骤3:将肉馅酿在茄子根部,上汽蒸15分钟。步骤4:用适量酱油和水调制麻酱,再加入适量蒜蓉,米醋调味,将调好的酱汁浇在蒸好的菊花茄子上即可。
菜名:菊花茄子
功效:平衡血压、补血
食材:茄子、瘦肉馅、麻酱、大蒜
步骤1:茄子先切段,再切十字花刀,根部不要切断。
步骤2:瘦肉馅中放入适量料酒、酱油、鸡蛋液、葱姜米、香油,搅拌均匀。
步骤3:将肉馅酿在茄子根部,上汽蒸15分钟。
步骤4:用适量酱油和水调制麻酱,再加入适量蒜蓉,米醋调味,将调好的酱汁浇在蒸好的菊花茄子上即可。
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