新型肺炎疫情还在增长的确诊病例，牵动着每个国人的心。
但面对病毒，我们普通人没法多做什么，只能约束好自己、保护好自己。
十点和粉丝朋友一起为祖国加油
自身的防护中，“戴口罩”是最为重要的，不过现在口罩的确非常难买到！
后台就有很多小伙伴问，“十点读书能联系到医用口罩卖家吗？”
今天酥酥也想解释一下，不是不帮大家联系，是现在整体买不到，有资源也多数送到了一线抗疫地区。
用数据告诉你，医用口罩为啥买不到？？
2019年，全中国的口罩产量是：50亿个，但“医用口罩”占比不高；
按照工信部信息，全国开足马力生产，达到去年生产量的近3倍，但第一时间供给医用人员；
全球口罩产量我国占比50%，现阶段其他国家口罩购买及出口都有限制，进口或代购都不容易买到。
那没有医用口罩该怎么办呢？酥酥咨询了医生，得到的回复是：
★疫情不严重地区，不接触太多人，不需要佩戴医用口罩；
★防护效果：N95口罩＞医用外科口罩＞普通口罩，普通人用一次性医用口罩隔离就可以，如果都没有，普通一次性口罩也能起到作用；
★如果实在缺少口罩，那一次性口罩可以消毒后再使用，或者替换一次性口罩垫，但不能多人使用一个；
★除了戴口罩，居家、出行、办公都做好消毒，也能降低感染几率。
国务院医用口罩服务专区提示
让1个口罩利用多次也安全有效的“口罩垫”，这时候也可以解燃眉之急。
它虽然不是口罩，但是也有防飞沫的三重保护效果，给大家解释一下防护原理：口罩垫是3层，中层为聚丙烯静电纤维布，静电层能够有效吸附微粒，即便是普通棉布口罩，贴上这个一次性口罩垫，也可以达到安全防护效果。
提高口罩利用率，如果和医用口罩结合使用则更多了一层保护。口罩少的情况下，戴了时间较短的口罩不用换，垫一个它就可以。
此外，乐培氏品牌隶属于昌正集团，旗下还有子初和纽因贝等母婴健康大品牌，虽然是针对疫情研发的创新产品，但有大集团出品背书，还有凤凰网、腾讯、南方日报等主流媒体纷纷赞扬报道，品质是比较有保障的。
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除了口罩，其他防护措施，比如消毒其实也很重要！
之前就发现过在一名患者家中的门把手上，存在新冠病毒的踪迹！
所以，今天酥酥就来给大家总结一下，除了口罩，我们还必须要注意哪些防护措施！
怎么洗手？怎么消毒？外出怎么防护？…以下内容超实用！认真看起来！！
另外，为了方便大家采购消毒剂等物品，酥酥也做了产品推荐，并且十点承诺，疫情期间，相关用品绝不涨价，请大家放心！
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勤洗手！更要正确洗手！
吃东西、揉眼睛、触摸物品...病毒细菌通过双手进入体内的途径有太多太多。
在减少室外活动的情况下，“勤洗手”就成了日常最关键的防护方式。
△摘自武汉多位医学专家编制
《新型冠状病毒肺炎预防手册》
什么时候该洗手呢？
●饭前便后必须洗！
●外出归来最好门口就放一瓶免洗的，立马洗手！（最容易被忽视）
●咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后
●做饭前、做家务后
但并不是多洗几次手，就能有效抑菌，正确的洗手方式更重要！
出门在外，不能随时随地用水洗手，那最好的方式就是选择“免水洗洗手液”。
过几天就要正常上班，返程途中、上下班路上、办公桌边，都建议大家备上免洗洗手液。
而且免洗的，居家用水洗也可以，哪里都能用，安全更方便。
前段时间，国家卫健委高级别专家组成员李兰娟院士在记者会上还透露，75%浓度酒精对病毒有一定消灭效果。
所以在勤洗手的同时，选用含有酒精的免洗洗手液，含量最好能达到 75%，能最大程度的保障细菌病毒少侵害。
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居家消毒要做好！
洗手消毒后，家里各处的消毒也很重要，就像前边新闻里的门把手，病毒很容易在环境中附着存在！
总结了一下目前国际公认几种比较有效的消毒方式，不管是家里还是办公室，都要多加注意：
●酒精浓度75%，杀灭病毒效果最佳●56℃高温消毒，持续至少30分钟●含氯成分的消毒液
我们平时用的手机、电脑键盘、遥控器、电器开关、按钮、门把手、水龙头，都要常常消毒。
所以日常比较方便的消毒方法，就是用酒精或者氯成分消毒产品。
像房间的地板和各个大面积区域，可用消毒液进行喷洒；浴室卫生间等空间，每天也要至少消毒1次。
出门回家后，衣服也要悬挂在通风处晾晒。
不过衣服尤其是羽绒和皮质衣服，最好不要大量喷洒消毒液，最好用消毒液沾湿毛巾或者直接用消毒湿巾擦拭。
像私家车内、浴室内等比较封闭的空间，不太建议用大量酒精消毒液，更要注意远离明火和易燃易爆物品。
在消毒液的存放方面，酥酥也要特别提醒一下：
常用的84消毒液一定要和酒精消毒液分开存放；
存放在孩子不易碰触的地方
尽量做到不直接接触皮肤
不过现在市面上很多消毒剂，都在保证有效消毒的同时，提高了安全性，正确使用，都能安全又卫生。
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返程复工怎么防护？
假期即将结束，大家返程在乘坐飞机、火车、地铁等公共交通时，除了戴口罩，消毒产品最好也要随身携带，随时消毒。
用消毒喷雾或湿巾喷拭扶手、座椅，避免交叉感染。
还有很多小伙伴最担心的坐电梯的问题，直梯都是密闭空间，很容易留存病菌。
所以，低楼层的就尽量走楼梯吧~不得不坐电梯，要戴口罩，随身带好消毒纸巾擦拭后按键。
除了电梯，公共厕所能不能用也是很多人关心的，尤其是在车站、公司里。
酥酥也特意咨询了一下医生，安目前肺炎传染方式看，公共厕所是可以用的，不过一定要注意卫生，尽量选择蹲便。
坐便要用消毒湿巾多擦拭，包括公共卫生间里的门把手、水龙头等，都要消毒后再用。
另外，我们常用的手机、电脑、眼镜等，都要多多用酒精棉片、消毒纸巾擦拭。
还有能防飞沫的护目眼镜，出门装备上才足够安心！
根据卫健委发布会通报，病毒可通过眼睛传播，感染者或者是潜伏期患者的飞沫进入眼睛，则会被感染；
即使没有飞沫，病毒可在适宜温度、湿度下存活5天，不小心手触摸到，揉眼也会造成传播感染。
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新型肺炎和感冒的区别
央视曾报道过，很多病人以为自己感染了新型肺炎，但检查后发现只是普通流感，现在医院也是超级容易被感染的地方，轻易不要去。
那如果发现自己有些类似症状，怎么判断是新型肺炎，还是感冒呢？
根据医学专家的建议，最关键的还是看症状，新型肺炎很多患者最初都会发热，但度数不高，而感冒或流感发热多是高烧。
另外，肺炎发病后都会“呼吸困难”，但普通感冒并不会。
肺炎还存在潜伏期，一般是3-7天，如果自己真的去过疫区或者接触过病人，即便没有症状，也一定要自行隔离观察。
即便没有肺炎，冬春交替的时候，也是容易得流感的时节。
这段时间，大家一定要记得勤洗手、多消毒、少出门，防止感染肺炎同时，也严防流感侵害！
尤其是有老人、孩子的家庭，多多消毒是最好的防止交叉感染措施。
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疫情已经发生，祖国正在全力抵抗，无数白衣天使们更是不顾生命的在努力救治，大爱在前，灾难终有一天会被战胜！
不舍昼夜建成专项医院▼
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十点读书也联合壹基金，为疫区送去了物资支援▼
而对于我们个人来说，疫情之下，能做到的就是做好防护措施，不信谣不传谣，不给抗疫工作添乱！
谨慎防护，坚持乐观，越过黑暗，就是黎明。
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