胖腾6个月的时候给他加土豆泥,真的是吃一口再也不张嘴,后来每次喂土豆泥都不太爱吃,有没有跟胖腾一样的娃,那么,加个香蕉再试试?
香蕉营养丰富全面,特别是钾含量极高,且味甘绵软,是理想的辅食材料。建议在宝宝满6月龄后再适时添加。
土豆同时富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材,建议在宝宝满6月龄后适时添加。
不过,发芽和发绿的土豆含有对人体神经系统有害的龙葵素,切忌食用
开始做菜咯
菜名:香蕉土豆泥
月龄:6M+宝宝
食材:土豆一个,香蕉一根
制作步骤
1、备好食材
2、土豆切片
3、下锅煮至软烂
4、香蕉去皮
5、切片
6、捞出煮软烂的土豆放至温凉
7、捣成细腻的泥
8、放入香蕉片
9、再捣成细腻的泥,并且混合均匀
10、加入适量温水,搅拌均匀即可,很香甜很好吃吖!
11、如果觉得太多,可以土豆香蕉各减一半
素材来源:@吻吻晰
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