一、吃什么食物降血脂最快？
没有什么食物能快速的降低血脂。快速降低血脂，只能通过降脂药物才能达到效果。血脂高的患者要注意平时以清淡饮食为主。不要摄入过多辛辣刺激油腻的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强运动锻炼消耗体内的脂肪。一些肥胖和超重者更需要减重。
二、吃什么菜降血脂最快？
在大鱼大肉的时代，高血脂已经成为人们健康的天敌。别看平时吃一些大鱼大肉补充蛋白质，可是却不知长期吃一些高血脂的食物，会引起身体和心血管的各种问题。
血脂升高，有以下几种现象
1、视力模糊不定
老花眼是老年人最头疼的事情。它的源头也是血脂太高，引起血液黏稠度升高，血液循环不通畅。随着时代的变化，越来越多的年轻人也会有这样的情况，对此这个现象是不能忽视的。
2、啤酒肚
很多经常应酬的人，往往喝酒多了之后会有啤酒肚。啤酒肚是血脂高的一种表现。从外表看都以为是因为胖，其实是因为高血脂使得人体内的脂肪堆积在腹部。血液循环不通畅，进而堆积在一起。然后堵塞了血管，从而导致啤酒肚很难减掉。
3、腿抽筋
很多人都会认为腿部抽筋是缺钙的原因。其实呢，是因为高血脂的原因造成的腿部抽筋。随着血脂的升高，血液的循环能力变差，就会容易导致堵塞。血管堵塞之后，就会引起腿部的供血不足，继而影响腿部正常的运行引起抽筋等问题，严重的时候还可能会导致腿痉挛，影响正常的行走。
天然的“血管清道夫”在身边，常吃这3物，血管通畅，血脂稳稳降
1、余柑果
它里面富含血管必需的蛋白质、果酸、以及各种氨基酸、维生素，营养成分十分丰富。不过单吃余甘果的效用并不大，也很难完全吸收其营养。
这时候，就可以选择用余柑果搭配青竹梅、柠檬、杨桃、山葡萄等十几种天然水果发酵精制而成的青梅柑桃液。里面所含的柠檬酸、柠檬多酚等，与活性物质小分子白蛋白协同作用，加上还含有芦丁水解产物、三萜酸和钾醇等物质，可以清除体内自由基，提高血清溶血素水平，起到软化血管、降血脂的作用。
2、冬瓜
冬瓜具有利尿，降脂、降低血糖、延缓衰老、减肥瘦身等功效。同时还能补充丰富的维生素和人体所需要的微量元素。因为冬瓜不含脂肪，对人体新陈代谢有独特的作用，能促使体内糖类转化为热量，防止脂肪的堆积。
3、山楂
山楂是特有的药果兼用的食物。大家都知道它有降血压，强心，抗心律不齐等作用，同时也是具有降血脂，健胃开脾。促进消化的良药。它最大的功效就是降血脂，防止动脉硬化。对于肠胃功能较弱的人，建议煮熟后再吃。
三、降血脂最好的方法,吃什么降血脂最快最好？
降血脂首先要养成健康的生活方式，清淡饮食，少吃过于油腻的食物，有规律的作息，每周保持5到7天每天运动半小时以上。若血脂不能通过以上方法控制在正常范围内或理想范围，可以考虑药物控制。
四、吃什么降血脂最快？什么食物可以降血脂？
降血脂最快的是他汀类药物，根据病人的高危因素以及并发症选择是否需要降脂治疗，给予他汀类药物治疗。豆类、香菇、木耳、大蒜、海鱼、茶叶、橄榄油、高纤维素饮食都可以帮助降血脂。
五、怎样降血脂最快最好？
血脂异常与饮食和生活方式密切相关。目前的饮食疗法和生活方式的改善是调节血脂的非常有效的措施。首先，饱和脂肪酸应在满足日常必需营养和总能量基础的情况下适当摄入。此外，应注意低盐低脂饮食，如不吃动物内脏，如心、脑、肾等内脏、肥肉、烧烤和油炸食品，以及不吃蛋黄等高胆固醇含量的食品。
六、降血脂最快的方法？
控制血脂先从改变生活方式开始
甘油三酯主要由饮食获得，胆固醇主要由肝脏产生。预防高脂血症，最重要的是要反复强调“管住嘴，迈开腿”。
“管住嘴”就是要要健康饮食。所谓健康饮食就是低脂肪，低胆固醇，高纤维素，高维生素。
低胆固醇并不是说不吃胆固醇，这里有一个误区。控制饮食，什么肥肉，什么蛋黄都不敢吃，对身体也不一定有好处。
我们知道胆固醇是身体里细胞膜的主要成分，尤其是脑，小孩发育期间严格控制胆固醇，不利于儿童的脑细胞发育。主要是符合身体需要量就可以了。有目的地检测血脂四个项目进行动态调节还是有好处的。
北京营养师协会熊苗介绍，控制血脂可从几个方面入手：
01 减轻体重
减轻 5%~%~10%的体重可有效降低血胆固醇水平。
02 吃健康的食物
健康与饮食息息相关相关，改变一下饮食习惯有助于降低胆固醇并改善心脏的功能。红肉和乳制品中品中的饱和脂肪，可升高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，应限量食用；而瘦肉、低脂乳制品等相对健康。避免反式脂肪，如甜点、饼干和糕点等。限制饮食中的胆固醇，胆固醇多来源于内脏、蛋黄和全脂乳制品，可选择瘦肉和脱脂牛奶。选择全麦食品，如全麦面包、全麦面食、全麦面粉和糙米。多吃水果和蔬菜，多吃富含ω-3 脂肪酸的食物，如鲑鱼、鲭鱼和鲱鱼，核桃、杏仁和亚麻亚麻籽等。
03 增加运动
无论你是否超重，运动都可以降低胆固醇。适当的运动有助于升高高密度脂蛋白-胆固醇，即“好”胆固醇。最好每天坚持运动 30 分钟，即便是在一天中增加 10 分钟的运动，也会有所帮助。
04 戒烟
戒烟有助于升高高密度脂蛋白胆固醇水平。
药物干预是有效选择
由于人体甘油三酯大部分是从饮食中获得的，胆固醇大部分由肝脏制造，所以说，甘油三酯增高大多是吃出来的，而胆固醇增高是你身体代谢出了问题。低密度胆固醇增高患者要寄希望于饮食调节保持正常是不现实的。“低密度脂蛋白胆固醇就像一个沉默的杀手，不断破坏着血管的健康”，因此，对于相当一部分人来说，药物干预才是有效选择。
我是@瑞耀医生，三甲中医院40年中医临床经验。
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七、降血脂最快的食物？
你好，血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，血脂增高容易引起冠状动脉粥样硬化。含皂苷、多酚、黄酮类等活性成分的功能性食品人参、山楂、山楂叶、大蒜、洋葱、灵芝、香菇、银杏叶、茶叶、柿子叶、竹叶和苦荞等，是调节血脂的食物。
八、降血脂吃什么药？
降血脂的要有很多，有他汀类，有贝特类，但是你具体的用药需要去医院请医生明确，因为用药遵循的是因人而异，不能盲目的用药。此外，除了用药物控制血脂，还可以通过饮食来控制，饮食上要宜清淡为主，不能吃过于肥腻的食物，多运动锻炼，加强脂肪的代谢。多吃蔬菜水果，利于补充维生素。
九、吃什么降血脂最好？
降血脂可以选择用力平之，还有阿西莫司这些西药降甘油三酯。但是中药有很多药物有降脂作用，比如大蒜素制剂，比如血脂康，主要还是饮食的改善、少吃高热量、高脂肪的食物，坚持锻炼、少喝酒。建议具体的还是去医院咨询医生哪个适合自己。
十、吃什么水果降血脂？
吃水果不能降低血脂，只能是通过服用降脂药物来控制，此外还可以配合饮食调理，饮食上建议不要吃一些高脂肪，高糖分的食物，要清淡饮食，可以吃一些粗粮来代替米饭，此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜。还可以通过运动锻炼来降低血脂。多运动。
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