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黑米做的面食(黑米怎么做成面)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-22 15:05:00
导读

黑米又被称为“补血米”,“长寿米”,是稻米中很珍贵的一个品种。营养丰富,养生效果非常棒。很多人只会用它来煮粥喝,我家经常用它来做饼,外酥里糯,做法简单,今儿特意分享给大家,拿走不谢(⑉• •⑉)‥♡所需食材:黑米,糯米,糖。面粉150克,开水40克,凉水40克。① 盆里加入适量的黑米和糯米,多少随意。比例大概是一比一。清洗干净,再加清水浸泡一晚上。如果赶时间,也尽量泡五个小时以上。泡的时间长,糯米

黑米又被称为“补血米”,“长寿米”,是稻米中很珍贵的一个品种。营养丰富,养生效果非常棒。很多人只会用它来煮粥喝,我家经常用它来做饼,外酥里糯,做法简单,今儿特意分享给大家,拿走不谢(⑉• •⑉)‥♡

所需食材:

黑米,糯米,糖。

面粉150克,开水40克,凉水40克。

盆里加入适量的黑米和糯米,多少随意。比例大概是一比一。清洗干净,再加清水浸泡一晚上。如果赶时间,也尽量泡五个小时以上。泡的时间长,糯米的黏性才会更好。

泡好的黑糯米连水一起倒入高压锅,水的量和平时煮饭差不多就行,多余的倒掉。加入一块红糖,或者白糖也行。糖的量根据个人口味来。高压锅煮大概半小时左右,如果用普通煮饭锅,时间上可做调整,最后煮至软烂就行。

然后来和面团。盆里加150克面粉,用筷子在中间划一道线,大概分成两份。一半用40克开水,另一半用40克凉水和面。这是一个半烫面的做法,目的是为了让面皮柔软而且不易破。全部搅成面絮状以后,下手揉成中等软硬的面团。密封醒面20分钟。

醒好的面团再次揉搓至光滑。放案板上滚成细长条,再切成小剂子。

撒上面扑防粘,然后将剂子按扁,用擀面杖转着圈擀成薄片。

面皮中心位置放上一勺煮好的黑糯米饭团,把四周的面片叠起来。能将糯米饭团包裹住就行,不需要折褶子,反正糯米饭团黏性大,也不会散。

平底锅或电饼铛刷薄油,摆上生坯。表面再刷一层油。

小火慢煎,中途翻次面,两面金黄就可以出锅。时间不需要太久,这个很容易熟。喜欢外皮酥脆口感的可以多煎一会儿。

这个有点像懒人版的烧卖,不过是甜口的。甜甜糯糯的,很好吃哦!


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