相信很多人都吃过外面餐厅中的烤鱼吧,是不是很好吃呢,餐厅中有专门的容器,去烤鱼,实现了“一烤二炖”的烹饪方式,其实烤鱼发源于重庆,在制作过程中,融合了腌、烤、炖三种技术,是口味独特、营养丰富的一道小吃。今天鹏九跑腿小编为大家带来的是家庭版额豆豉香辣烤鱼,味道并不比餐厅的差哦。
我们需要准备的材料与:鲈鱼。葱、姜、豆豉辣酱、八角、花椒和自己喜欢的蔬菜,例如青椒、胡萝卜等。
1、将鲈鱼刮鳞去内脏,洗净。从鱼肚处贴着鱼骨片开,变成脊背相连,平铺在盘中
2、把盐抹在鱼身上,放入料酒,放上一段切丝的葱,进行腌制,大约30分钟到一个小时就可以。
3、将事先准备好的蔬菜洗净,切成长条,把姜切片,葱切丝。
4、将烤箱调到蒸烤模式,温度设为200度,将鱼放入烤箱中,18分钟就可以了。
5、烤鱼的同时,起锅烧油,放入豆豉辣酱翻炒出香味后,再放葱、姜、八角和花椒继续翻炒。
6、放入准备好的胡萝卜丝和青椒丝,继续翻炒,直到蔬菜变软。
7、翻炒后,放入糖和盐还有半碗清水,稍微炖煮一会后,关火。
8、时间到后,将烤盘取出,把炒好的蔬菜铺到鱼上,汤汁也倒入烤盘。
9、再次将烤盘放入烤箱中,温度设定200度,蒸烤模式,时间10分钟。
10、时间到后拿出烤盘,趁热食用。
烤鱼的吃法类似于吃火锅,甚至比吃火锅还要过瘾,吃烤鱼的时候不光光是吃鱼,还有很多蔬菜是可以食用的。香脆的鱼皮、软嫩的鱼肉,色泽金黄,引人食用。
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