宝宝踢被子,需要考虑以下这几方面的原因:
一、玩得太兴奋了
白天玩得太嗨,孩子的神经处在兴奋状态或者因为太累而处于疲惫状态,都会导致孩子睡觉不踏实,从而出现踢被子的情况。
二、被子过厚了
孩子阳气旺盛,容易怕热。如果睡眠时盖得太多太厚,孩子就可能会因为感觉太热或者因为呼吸不畅,而导致踢被子的现象时常发生。
三、睡眠环境不舒服
强烈的灯光、睡衣过多过厚、睡前吃得太饱等都可能导致孩子睡觉不踏实,出现辗转反侧的情况出现。
如果睡觉的时候感觉不舒服,也会蹬被子的。比如穿衣服过多,环境有光的刺激,环境过于嘈杂,睡之前吃太饱等,都会导致孩子频繁地转动身体。
另外,加上孩子的神经调节功能和情绪等都不稳定,会引起出汗、踢被子等状况。
四、疾病
贫血、佝偻病,神经调节功能不稳定等情况,都会导致孩子情绪不稳定、易烦躁,出汗、睡眠不踏实等情况出现。
五、感觉统合失调
什么叫感统系统?
一个人的大脑皮对视觉、听觉、触觉、味觉等接受的的信息能够进行归纳分析,并做出做出恰当反馈的过程,就称为感觉统合作用。
如果对信息的反馈和处理是正确的,那证明身体的协调性是较好。
如果做出的反应无法不恰当,那就证明感觉统合失调,身体的协调性自然也不会太好。
协调性差的孩子,可能在睡眠时出现乱踢被子的情况。
面对这些情况,做父母的应该怎么解决呢?
1.开空调
尤其在炎热的夏季,一定要开空调。
像我们北方,最热的时候能到40℃左右,这时候我们就把开空调,把温度调节到26℃左右(具体情况具体分析),孩子基本上能睡个安稳觉。
2.穿睡袋
北方的冬天和夏天都比较长,春秋却又短得可怜。
为了能让孩子睡个好觉,我们也真是煞费苦心。
除了及时给孩子添减被盖外,就是会给孩子选合适的睡袋。
一般夏天天气比较热,短袖的哈衣就是非常好的选择:简单、轻便、吸汗,还能防止孩子着凉,价格也不贵,性价比比较高。春秋或者在安装了暖气的冬天,长袖的睡袋则是很好的选择。
我们要选择面料舒适的睡袋。另外喜欢买分腿的设计,方便孩子来回走动。
孩子睡觉的时候,不需要盖被子或者盖薄一点的被子就可以让孩子睡得很踏实。
如果在没有暖气的南方的冬季,就可以给孩子选厚一点的睡袋。这种开腿设计的睡袋,就像一床小被子。
孩子钻进去就可以暖暖和暖睡到天亮。因为它穿脱方便,非常轻便柔软且舒适,所以如果家里温度太低的话,那可以在睡袋的上方再加一床小被子,孩子都不会有不舒服的感觉。
总之,如果不想让孩子在睡觉的时候受凉,就要找到问题所在,然后对症下药即可。
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