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麦乐鸡块零食(麦乐鸡块love)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-22 09:30:42
导读

今天用鸡胸肉,给小朋友们安排一款烤箱版的麦乐鸡块,相对油炸更为少油少脂,孩子吃也放心!蘸点番茄酱,吃起来更加解腻,酸甜香酥也太好吃了吧。快手易做,赶紧给家中的萌娃安排吧!By petrus柏翠电器 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 250g土豆 一个葱 2根鸡蛋 1只玉米淀粉 2勺生抽 2勺黑胡椒粉 适量玉米油 一点点番茄酱 适量做法步骤1、准备好材料。鸡胸肉清洗干净沥干水分。土豆切薄片。2、土

今天用鸡胸肉,给小朋友们安排一款烤箱版的麦乐鸡块,相对油炸更为少油少脂,孩子吃也放心!蘸点番茄酱,吃起来更加解腻,酸甜香酥也太好吃了吧。快手易做,赶紧给家中的萌娃安排吧!

By petrus柏翠电器 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡胸肉 250g
  • 土豆 一个
  • 葱 2根
  • 鸡蛋 1只
  • 玉米淀粉 2勺
  • 生抽 2勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 玉米油 一点点
  • 番茄酱 适量

做法步骤

1、准备好材料。鸡胸肉清洗干净沥干水分。土豆切薄片。

2、土豆上锅蒸熟。鸡胸肉切丁,放入料理机,加入切碎的葱花。

3、搅打成细腻肉泥。

4、蒸好的土豆压成泥。

5、土豆泥、鸡胸肉泥放入大碗中、鸡蛋打入,放入玉米淀粉、生抽、磨上黑胡椒粉。

6、顺时针搅打5分钟左右,搅打上劲。

7、预热烤箱,上下180度。烤盘垫油纸。带手套或者徒手,略微蘸水防粘。整理成块状,均匀摆入烤盘。表面刷上薄薄一层玉米油。

8、放入预热好的烤箱中层,180度烤25分钟。

9、烤完取出,装盘,摆上迷迭香、小青拧装饰即可!

小贴士

1、鸡块不用团太厚一块; 2、烤温和烤时供参考; 3、步骤7不刷油也是可以的,刷油表面更脆一些; 4、文章出自@尘曉。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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