原料:豆腐100克、鸡蛋2个、虾仁100克,鲜鱿鱼100克
调料:盐、醋、糖、胡椒粉、味精、淀粉、香油、香菜
制作:
1、豆腐洗净,切块;鸡蛋洗净;鲜鱿鱼洗净,切丁;香菜洗净,切段。
2、锅中烧热水,放入虾仁、鱿鱼汆烫片刻,捞起;另起锅,烧热水,放入鸡蛋液以外所有原料。
3、倒入水淀粉,待汤变稠后,倒入蛋液,再下入调味料,最后撒上香菜,即可出锅。
注意:
1、将水淀粉倒入时,要沿着同一个方向搅拌。
2、开胃消食,一般人都可食用,尤其适合儿童。
3、高血压患者应慎食鱿鱼。
4、根据个人口味,可加入香菇、木耳等其他食材。
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