夏天，天热胃口就不好，要常给家人吃些增食欲的菜，就说宝妈家这道美食就很值得推荐。它可是一年一年四季都受欢迎，尤其是夏天更要常吃些。
今儿美食的主要食材是五花肉、洋葱和秋葵。洋葱杀菌效果最好，夏天热，细菌多，常吃些洋葱不爱闹毛病；秋葵，男女都要吃，最增食欲。尤其是夏天，太阳都烤的慌，最易晒黑，而吃些秋葵有美白细腻的功效。另外，青壮年男士和运动员也要常吃，它能快速恢复体力，缓解疲劳。
今儿的做法很特别，宝妈家美食的特点是善于食材巧搭配，跟着宝妈美食不重样。就说今天的秋葵，放到有点老了，我本打算扔了，老公舍不得，这不简单一炒香香 营养下饭菜不就有了吗！
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