秋天到了,天气凉了,气温也慢慢降下来了,而且气候越来越干燥。这个时节最该注意的就是多补水,平时多喝温开水,多吃水果蔬菜,另外每餐来碗汤,更有益于身体健康。汤的种类其实特别多,做法也有简有繁。我家秋冬季节比较喜欢喝汤,时间允许的话,我通常会给家人煲一锅骨头汤或者鸡汤之类,但是往往因为时间紧张,多数时候是做一些快手汤,比如西红柿鸡蛋汤,紫菜汤以及各种蔬菜汤。而今天要分享的香菜豆腐汤,这是目前我感觉最好喝的汤,没有肉,一碗素汤,味道却极其鲜美,做法也简单。
香菜豆腐汤,主要食材就是豆腐、香菜和鸡蛋,都是平民食材。一盒内酯豆腐,两个鸡蛋,几棵香菜,4块钱就可以煮一锅,够三五口一家人喝。
豆腐和鸡蛋虽然都是普通食材,但是营养价值却不低,蛋白质和钙的含量都非常丰富,属于老少皆宜的食材。香菜自带鲜香味,和鸡蛋豆腐混合,再来点香油增味,搅一搅香味立马就出来了,味道可鲜了。如果你没有做过这款汤,建议你试试哦。
香菜豆腐汤
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