一、痛经的饮食吃什么好？
痛经可以日常饮食上多吃一些温热性的食物，避免吃生冷寒凉刺激性的食物，这样有助于缓解痛经的症状，可以在日常生活中多吃一些疏肝理气的蔬菜和瓜果。比如萝卜，香菜，生姜，橘子，也可以喝一些生姜红糖水或者是玫瑰花茶，都能够缓解痛经。
二、痔疮饮食吃什么恢复快，痔疮的饮食禁忌？
多吃清淡容易消化水果以及蔬菜，水果中的香蕉、梨、苹果等都可以有效的缓解便秘症状。含维生素类的食品，饮食上注意多饮水喝点酸奶，清淡易消化饮食。禁忌最好是远离油腻油炸烧烤，不吃刺激性大的饮食，生冷辛辣的东西，因为这些东西会导致腹泻，千万不要喝酒。
三、头晕耳鸣失眠健忘唇干口干，我应该吃什么药好一些？
头晕耳鸣失眠健忘唇干口干也可以口服一调节神经的药物治疗。头晕耳鸣失眠健忘是神经衰弱是由于精神紧张，压力大生活不规律而引起，主要应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，改善睡眠。
四、健身人的饮食方法？
1、适当的摄入碳水化合物：建议占每日总能量的50%左右。
2、适当摄入高能量食物：以牛肉、肌肉为主，注意是以瘦肉为主，少量搭配脂肪。
3、适当增加食盐的摄入量：因为健身容易大量出汗，适当增加食盐的摄入量，以保证电解质的平衡。
4、其他：保证全谷物、水果、蔬菜、谷物、奶制品及蛋白质等食物。
五、山东人的饮食？
山东主食是吃面条、馒头、水饺等面食为主，大米也有少部分人爱吃。山东人的饮食习惯比较特殊，主食以面食为主，大米的食用量很少，这是因为山东是小麦产区，当然要以面食为主，而南面的江苏，北面的京津以及东北则都喜欢吃米饭。另外，山东人对元宵、汤圆、粽子等特色食品也不是特别接受，节假日多以饺子代替。山东人日常三餐以咸鲜为主，突出本味，擅用葱姜蒜，原汁原味。山东位于黄河下游，地处胶东半岛，延伸于渤海与黄海之间。
六、药流后饮食吃什么好一些？刚做的药物流产，要注意什么哪？
药物流产后需要口服益母草颗粒，还要多吃营养丰富的食物，新鲜的蔬菜和水果，多吃鸡肉，瘦猪肉，蛋类，肉类，豆制品，不要吃刺激性的食物，不要吃辣椒，不要饮酒，也不要吃寒凉的食物，例如螃蟹，田螺等，还要补充铁质，预防流产后贫血，同时要注意休息，不要太劳累。
七、中年人的失眠的句子？
中年人的失眠可能是由于工作压力、生活压力、家庭矛盾等多种原因引起的。每当晚上躺在床上，思绪纷云扰乱，再加上翻来覆去的无眠，心情愈发烦躁。一夜未眠，精神疲惫不堪，第二天憔悴的面容让人不禁扼腕叹息。
失眠也频繁造访夜晚，严重影响了生活质量和工作效率，甚至诱发诸如焦虑、抑郁等心理问题。
常常感到无助和无奈，不知道该如何摆脱这个困扰了自己已经很长时间的问题。
通过锻炼身体、放松心情、调整睡眠环境、保持良好作息等方法，或许能够帮助缓解失眠的困扰，重拾美好的夜晚。
八、便秘的饮食,食疗,便秘吃什么好？
便秘还是跟自己平时的饮食有关系，所以一定要对自己的饮食多加调理，在便秘期间一定不要吃辛辣刺激的食物，这样会更加的严重，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说菠菜，水果可以吃香蕉，苹果，对便秘都有很好的效果，还可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水来促进排毒。
九、肾病的饮食,食疗,肾病吃什么好？
肾病饮食“56789”原则
肾友们根据自己的体重和CKD分期，计算一下每天的总蛋白质摄入量，再根据常见的饮食含蛋白量，来安排每天的食谱。下面就是我们常用的“56789”原则，方便易行。
“5”：一两大米或白面各含5克蛋白质； “6”：一个鸡蛋或一杯牛奶（200ml）各含6克蛋白质； “7”：一两鱼虾各含7克蛋白质； “8”：一两鸡肉或鸭肉各含8克蛋白质； “9”：一两猪肉或牛肉各含9克蛋白质。
【本回答由道拓医生在线团队合作医生上海中西医结合医院林钐副主任医师提供】
十、胃病的饮食,食疗,胃病吃什么好？
胃病患者要节制饮食，注意饮食卫生，要吃新鲜的食物。尽量不吃富含粗纤维的食物，也不要喝酒，辛辣刺激性食物，腌制食物也是不可以吃的。要吃新鲜而且粗纤维少的蔬菜和水果。猴头菇炖鸡肉是胃病患者比较好的食疗方法，比较养胃的食物还有红枣小米粥。
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