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蛏子肉的功效与作用(蛏子肉怎么做好吃?)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-20 07:10:15
导读

蛏(cheng)子有些北方的朋友说没见过啊!你们来南方的时候一定要去吃一次!蛏子蛤蜊是同科(但不同属)生物,它们的形状、味道却大不相同,蛏子长方形壳肉质肥嫩清甜如何选蛏子?选活的用手轻轻碰一下,触须伸缩自如的就是活的,若没伸出触角,摸一下露出的蛏子肉,如果壳马上闭上就是活的,正常的蛏子肉是有点透明的。壳要金黄的,挑选蛏子要选金黄色外壳的,以表面鲜亮、颜色浅淡、花纹清晰者为佳,市面上除了浸在水里的蛏

蛏(cheng)子

有些北方的朋友说没见过

啊!你们来南方的时候

一定要去吃一次!

蛏子蛤蜊是同科(但不同属)生物,它们的形状、味道却大不相同,蛏子长方形壳肉质肥嫩清甜

如何选蛏子?选活的

用手轻轻碰一下,触须伸缩自如的就是活的,若没伸出触角,摸一下露出的蛏子肉,如果壳马上闭上就是活的,正常的蛏子肉是有点透明的。壳要金黄的,挑选蛏子要选金黄色外壳的,以表面鲜亮、颜色浅淡、花纹清晰者为佳,市面上除了浸在水里的蛏子,还有一种是满身泥污的更便于保存,但有些商家会在蛏子表面裹上土,假装说是刚拔出来的,这个我不知道怎么描述真假,只能看感觉……

太肿胀的别选,有的蛏子肿胀,捏着过于饱满紧致,有可能是吸足了水分增重的,有活力的蛏子两根管子可以深很长,泡水的普遍只能伸得比较短。

蛏子做法

老酒炖蛏

蛏子 / 姜丝 / 1勺米酒

盐 / 5勺老酒(or 花雕酒)

1. 蛏子吐尽沙,洗净竖着排放在竹筒里(或者较大的盆)

2. 塞满后,在上面撒上姜丝、酒、盐等,然后放到蒸锅上(老酒放时酌量,一般到碗杯的1/3高度就差不多了)

3. 大火蒸8~10分钟即可

爆 炒 蛏 子

蛏子 / 姜 / 葱 / 小红椒 / 蒜

1. 蛏子吐尽沙,洗净备用

2. 葱切段,姜切丝、小红椒切小段

3. 热锅冷油,下姜蒜爆香,放入蛏子、小红椒大火翻炒

4. 炒至蛏子开口,放入葱,用盐、生抽调味,翻炒均匀即可出锅

葱油蛏子

蛏子 / 姜 / 葱 / 料酒 / 生抽

醋 / 盐 / 麻油 / 油

1. 锅中放水,水量没过蛏子,加入4~5片生姜片,少许食盐和料酒

2. 水烧开后倒入洗净的蛏子,待水再次煮开时适当翻炒后盛出蛏子摆盘

3. 盘中撒上葱花,接着均匀地撒上少许盐,盘子外圈淋上一点麻油

4. 起锅热少许油,将热油轻轻地均匀地浇到盘子里,呲啦一声过后就可以啦

蛏 肉 饼

低筋面粉150g / 生粉50g

鸡蛋1个 / 蛏子 / 小葱

1. 蛏子吐尽沙,洗净后放入开水中焯烫,壳肉剥离备用

2. 将面粉与生粉混合,加150ml水、蛋液调成面糊

3. 小葱切末,与蛏肉一起放入面糊中,加盐调味,搅拌均匀

4. 锅中热适量油,舀一勺面糊放入锅中摊匀,不要急着翻动,中火煎一会,晃动一下锅子,如果面糊可以再锅中移动的话表示基本就可以翻面了

5. 两面煎至金黄即可盛出~

这种食材其实可以很丰富,还可以放入炒熟的猪肉丝、豆芽菜、韭菜、香菇、牡蛎……各种自由发挥。我家常常会把干贝弄成丝加鸡蛋和蛏炒着吃,也很鲜美的~

脆皮蛏子

净蛏肉200g / 蛋黄一个 / 淀粉20g

面粉40g / 水10g / 泡打粉3g

油 / 盐2g / 味精2g / 料酒4g

清汤10g / 香油5g / 葱 / 姜丝

1.用葱、姜、盐、味精、料酒、清汤、香油拌匀制成腌汁

2.用蛋黄、淀粉、面粉、水、泡打粉调成脆皮糊备用蛏肉用腌汁淹渍入味,逐个沾上脆皮

3.糊放入五成热油锅,中火炸3分钟至熟呈淡黄色,捞出控油,装盘即可

韭黄烧蛏子

鲜蛏肉250g / 精盐3g / 清汤50g

花生油50g / 韭黄l00g / 芝麻油5g / 绍酒2g

1.蛏肉放原汤中洗一遍,捞出控净水。

2.韭黄摘去杂质洗净,切成3厘米长的段,将韭黄白与叶分开放盘内

3.炒锅内加入花生油,旺火烧至八成热时将韭黄白和蛏子肉下锅快速煸炒,随即加入清汤、精盐、绍酒、味精和韭黄叶略炒,淋上芝麻油,翻勺装盘即成

滑蛏汤

1.用清水轻搓蛏壳3至5遍,之后用盐水浸泡5分钟,让残留在蛏身内的海泥析出,制作时将蛏壳剥除。蛏肚尽量不要破,剥壳时可以将壳往蛏头方向紧贴右移

2.剥完壳的蛏要放在漏空的器皿里,将水分沥干

3.取出适量地瓜粉和蛏搅拌在一起,地瓜粉和蛏的比例要恰好,使地瓜粉将每个蛏身裹住,粉皮厚度要适中。搅拌均匀后,加入少量酱油,可以起到提色的作用,同时使蛏身有咸味

4.往锅中倒油,放入姜丝和葱白炒香,倒入西红柿、花菜翻炒片刻,加适量清水。等水即将沸腾时,将蛏下锅。同时放入豆腐并调味,少许盐、鸡精、料酒、胡椒粉。注意不要等水沸腾后再将蛏放入,这样容易使地瓜粉和蛏脱落,汤水会变浑浊。蛏入锅中煮沸就可以出锅了,大约需要3~5分钟,还可以根据个人口味加入白醋。这个蛏汤的做法好像只有少部分地区会这么多,反正我是很喜欢哈哈哈哈。


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