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选用新鲜带骨羊肉(以羊棒骨、羊排、羊脊骨为佳),将其剁成大块,用清水浸泡1小时,中途换水一次,将血水泡出。锅中加足量水,放入羊肉,大火烧开,撇去浮沫。将羊肉捞出,用清水冲洗干净。锅中再次加足量水,放入焯过水的羊肉,大火煮开,再撇去浮沫。加入葱段、姜片、蒜粒、干辣椒、香叶、八角,加盐、料酒,大火煮30分钟。转中火煮1-2小时,直至炖煮的羊肉可以用筷子轻松扎透。捞出炖煮好的羊肉,装盘。可以直接食用,也
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