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番茄巴沙鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-16 19:04:24
导读

“嫩滑酸甜,健康营养。”主料巴沙鱼一条番茄三个辅料小香葱两棵姜一小块红薯淀粉少许纯净水少许(40度左右)调料葵花仁油少许盐少许白胡椒粉少许料酒少许鸡精少许生抽少许1.番茄洗净,切块,备用。2.巴沙鱼,洗净,备用。3.切厚片。4.巴沙鱼片放入盆中,加少许姜丝、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒和红薯淀粉。5.抓匀腌十分钟。6.水开把鱼片一个一个下入锅中,烫熟。7.捞出放入盆中。

 

嫩滑酸甜,健康营养。

主料

巴沙鱼一条番茄三个

辅料

小香葱两棵一小块红薯淀粉少许纯净水少许(40度左右)

调料

葵花仁油少许少许白胡椒粉少许料酒少许鸡精少许生抽少许

1.番茄洗净,切块,备用。

2.巴沙鱼,洗净,备用。

3.切厚片。

4.巴沙鱼片放入盆中,加少许姜丝、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒和红薯淀粉。

5.抓匀腌十分钟。

6.水开把鱼片一个一个下入锅中,烫熟。

7.捞出放入盆中。

8.葱切葱花,备用。

9.油热放葱花炒香,再放入番茄,把番茄炒出汤汁,继续放半碗热水,加少许盐、白胡椒粉和生抽。

10.最后放入鱼片。

11.小火咕嘟五分钟左右。

12.已煮好。

13.出锅撒葱花。

14.盛入碗中。

15.酸甜可口。


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关键词: 番茄巴沙鱼
 
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