芸豆猪肉包子
芸豆包子的馅料主要就是白芸豆跟猪五花的肉丁组合而成的,一般习惯就成为芸豆包子。馅料组成很简单,配料也不是很多,但是包你吃了还想吃。说起这发面的芸豆包子,八成大连人都吃过,吃过的人差不多都爱吃。白嫩绵软的面皮,肥瘦相间的肉丁,滑嫩饱满的芸豆粒,让我们一起做起来吧。
食材:
芸豆600克,五花肉200克,食盐适量,生抽2勺,蚝油1勺,蒜3瓣,胡萝卜半根,中筋面粉435克,水220克,奶粉10克,酵母4克。
做法:
1.首先制作馅料,层次分明的五花肉洗净切成肉丁,猪皮最好不要去掉哟。
2.白芸豆摘掉2头,洗净,切成小丁,装好备用。
3.蒜、胡萝卜都切碎备用。
4.起锅,倒入植物油跟少许花椒,炸香后捞出花椒粒。
5.下蒜末,炒香,倒入肉丁。
6.加入一勺蚝油后,翻炒均匀。
7.肉丁全部变色后加入胡萝卜碎,再次翻炒均匀。
8.然后倒入芸豆丁,加入生抽,再来一点食盐,大火翻炒均匀,一直翻炒到芸豆完全变软,颜色变深,基本接近熟透的状态,盛出来放凉后就可以做芸豆包子的馅料了。
9.面团的材料直接扔进面包机,和成一块面团,放到盆内,室温发酵至2-3倍大。
10.把面团转移到面板上,适当加少许面粉,揉成一块光滑的面团。
11.然后在中间掏一个洞,慢慢扯长。
12.切开一个缺口,慢慢滚光滑。
13.分成小剂子,压扁。
14.用擀面杖擀成圆形,轻轻几下,不要太薄。
15.放上馅料。
16.一下叠加一下,转成圆形收口。
17.全部包好后,盖上纱布之类的,再次松弛20分钟。
18.准备一个蒸锅,底部装入适当的水,煮开,然后把包子放入锅内。
19.盖上盖子,毛巾遮住边缘部分,防止漏气。
20.直接定时25分钟即可,关火后,不要马上打开锅盖,3-5分钟再打开盖子,我们的包子就完成了。
小贴士
1.包子完成后最好室温松弛,不要直接放入蒸锅内。
2.蒸好以后不要马上打开盖子,关火几分钟以后再缓慢的打开的盖子。
3.芸豆一定要断生,因为芸豆虽然是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒。
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