汕尾特色美食，汕尾人钟爱小食
小米，每天现做现蒸，不是冰鲜的，所以吃起来Q 弹有嚼劲，食材保证新鲜食材制作，所以咬一口馅料齿颊留香配上特制的葱油蘸酱，回味无穷！
油炸粿 面包萝卜丝，油炸出炉后金黄金黄的食材，沾点蒜料入口香味十足，越吃越来劲棒极了。
早上的美味，汕尾话叫猪肠粉，加油调好的香油吃起来入口爽滑。
薄饼，咸的甜的任你挑选，做好的面皮和需要的咸或甜的食料包起来，吃起来味道棒棒的，面和食材结合一起，香味十足。
菜茶
又称壮丁茶、男丁茶、丁茶。是广东省汕尾市传统的小吃，属于节日食品，一般每年的农历正月初十到二十，这几天是该地区的传统节日“男丁节”。“男丁节”并非事实上的节日，以前该地区的人只要添了男丁的，来年的这段时间内（具体时间各村、各乡不尽相同），就会泡制菜茶来宴请同乡，以示庆贺。现在由于人们的生活富裕了，大部分地方就把它当作“年度”节日了。
汕尾人在这个节日是没有一个统一的日子，即使是同一个街，各个家庭随意，这个节日各村、各乡时间也不尽相同，早中晚都有。过晚上的地方。这几天，晚饭时人们都不会吃的太饱，留着肚子享用当晚的菜茶，街坊邻里都会相互请人们到自已的家吃菜茶，过早上或者中午的，提前一天就会邀请街坊邻居。第二天，人们就会应邀去吃菜茶，当天一般都会不吃早餐。菜茶是吃不饱的，越吃越想吃，只要你的肚子撑得下，有的小孩这家吃几碗，出去玩玩回来，又到另外一家吃几碗，吃十多碗是常有的事。
在汕尾，一旦开市，各種風味小食，紛紛上市。街巷處處香氣撲鼻．初到汕尾的人聞所未聞、見所未見，諸如：豬腸果、重糕果、萊頭果、薯粉果、油炸果、鼎溜果、升煽果、鴨藍果、銅盤卷、發果、菜包果、碗仔果，還有各式各樣的准條湯、糯米丸、尖米丸……，真是琳琅滿目．誘人垂涎．這些菜果或以米粉為皮，花生米、蝦米、瘦肉絲、鰍魚絲以及香料蔬菜為餡，蒸熟後放著，吃時再用油煎，加調味料；或直接由米漿和蝦仁、肉丁、蔬菜等拌在一起，蒸一層，加一層，重迭再蒸，叫做重（疊）糕果，吃時切成一塊塊，佐以生抽配料；油炸果、菜頭丸一類，則以蘿蔔絲、蔥頭或蒜頭、蝦仁、紅絲，用米漿拌和油炸。這些菜果吃起來脆香酥滑，非常可口。菜源物美價廉，風味獨特，吃菜果取代中餐，已逐步成為人們的一種習慣，不少人講究工作與休息，不想多花時間做飯，便到街市上買點萊果回家吃。因此，菜果生意，也越做越興隆。
出门在外的你是否也想吃汕尾的美食呢，其实在那里汕尾人也会自己动手做起来的，很多身人的亲朋好友虽在外工作，一旦想吃家乡味，也会自己动手做，家乡的味一直陪随着远方工作的您！
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