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珐琅锅炖西红柿牛腩方法(珐琅锅土豆焖鸡)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-16 13:08:39
导读

珐琅锅有微压,所以非常适合炖,对于比较筋道的食材牛腩那是再适合不过了.如果没有的话使用砂锅也可以. 而且可以直接在锅里操作,免去换锅的操作步骤. 想要牛腩好吃就要3点: 1、先不要早放盐 2、添的水要用热水 3、小火慢炖By 晓廷爱烘焙用料牛腩 一块土豆 2个洋葱 半个生姜、大蒜、葱 适量桂皮 1个八角 2个冰糖 少许生抽、老抽、盐、料酒 适量番茄 2个做法步骤1、准备材料2、首先牛腩切块,筋头巴

珐琅锅有微压,所以非常适合炖,对于比较筋道的食材牛腩那是再适合不过了.如果没有的话使用砂锅也可以. 而且可以直接在锅里操作,免去换锅的操作步骤. 想要牛腩好吃就要3点: 1、先不要早放盐 2、添的水要用热水 3、小火慢炖

By 晓廷爱烘焙

用料

  • 牛腩 一块
  • 土豆 2个
  • 洋葱 半个
  • 生姜、大蒜、葱 适量
  • 桂皮 1个
  • 八角 2个
  • 冰糖 少许
  • 生抽、老抽、盐、料酒 适量
  • 番茄 2个

做法步骤

1、准备材料

2、首先牛腩切块,筋头巴脑得不是很好切,与冷水一起下锅并丢进去几片姜片,一同沸水,去除一下血沫.

3、连同姜片一起捞出备用.

4、珐琅锅冷锅油下冰糖

5、小火炒出糖色

6、葱姜蒜调料准备好备用

7、与牛腩一起下锅煸炒出香气

8、下一勺料酒

9、下老抽

10、1、炖肉要使用热水,不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美。

11、2、旺火烧开后,揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用。 3、在烧煮过程,盐要放入迟,要么肉不爱熟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。

12、番茄切十字口,开水冲烫,去皮,

13、将番茄、洋葱、胡萝卜、土豆切块备用.

14、在牛腩慢火炖了有45分钟以上,先加入胡萝卜及土豆,这两样可以多炖一会软点好吃.

15、我的小蓝

16、十分钟以后再放番茄与洋葱块.

17、再次滚开,再调味,喜欢甜口一点、咸口一点都好.自己掌握

18、一碗美美的番茄牛腩就做好了.请你们视吃.

牛腩的营养功效

1.调节病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2.补血养血

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3.强筋壮骨

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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