快手早餐～彩蔬饼
By 幸福小精灵静静 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 面粉 200克
- 紫甘蓝 1/5个
- 西葫芦 1/3个
- 胡萝卜 1/3根
- 盐 1匙
- 油 1匙
- 丘比沙拉酱蛋黄口味或千岛酱口味 2勺
做法步骤
1、西葫芦洗净擦丝 胡萝卜去皮洗净擦丝 紫甘蓝洗净切细丝
2、面粉加入鸡蛋，牛奶，一匙油，少许盐调成面糊过筛备用
3、加入三丝搅拌均匀
4、电饼铛预热，刷油，倒入面糊摊平
5、待完全定型，面饼萎缩和锅边有一定缝隙，沿着缝隙轻轻挑起翻面煎至金黄
6、两面全部定型金黄，取出切小块
7、营养又健康哦！可以搭配自己喜欢的丘比沙拉酱，我喜欢蛋黄口味和千岛酱口味的，涂抹酱汁卷起来吃味道好极了！
8、好吃
小贴士
1.每次向电饼铛倒入面糊需要搅拌一下避免沉淀。2.待面饼完全定型再翻面，避免碎掉。3.面糊加盐是为了面饼更筋道，注意掌握盐的用量。4.根据个人口味选择煎至时间，喜欢吃软软的时间短一些，喜欢吃外焦里嫩适当延长时间。
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
