一、鸡脯肉烧西葫芦怎么做好吃?
将鸡脯肉切片,放入料酒,研制10分钟,西葫芦切片备用,锅中倒入油,五成热时,放入姜蒜,煸香放入鸡脯肉,炒白色,加入西葫芦,加盐翻至即可
二、素烧西葫芦?
【食材清单】:
西葫芦1个,彩椒1个,原汁酱油1勺,白胡椒粉2克,姜蒜少量,盐1~2克。
【烹饪步骤】:
1、先将食材都准备好了,西葫芦买新鲜的,大小匀称的那种。彩椒我买的是青辣椒,黄辣椒还有红辣椒,清洗干净了以后切成小块准备好。
2、把西葫芦清洗干净了以后,用刀切成薄片,就像我下面这样切好就可以了。
3、炒锅里面加入适量的食用油,把葱姜蒜下进去炸出来香味。
4、然后再将西葫芦片下到锅里面开始翻炒,加入适量的盐,白胡椒粉调味一下。
5、然后再加入1勺原汁酱油进去。
6、下入彩椒,在锅里面翻炒个20秒左右就可以关火了。素炒西葫芦已经做好了,
三、烧西葫芦做法?
食材:蒜末、小米辣、西葫芦
做法:
1.起锅烧油,油热下蒜末小米辣爆香。
2.加入西葫芦翻炒至八分熟。
3.锅中加入一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油,大火不停翻炒五分钟左右至西葫芦熟透。喜欢脆脆口感的宝子可以少翻炒一会。
四、洋葱烧西葫芦做法?
用料:西葫芦 1个
洋葱 1个
红辣椒 1个
油 2匙
盐 1匙
蒜瓣 3个
做法:
1、准备好所有食材,先将西葫芦洗净对半切开,然后切片备用。
2、辣椒和洋葱切丝,蒜蓉剁碎备用。
3、锅里倒入油。
4、倒入蒜蓉爆香。
5、倒入红椒丝翻炒1分钟。
6、倒入洋葱翻炒1分钟。
7、倒入西葫芦翻炒均匀。
8、加一点水继续翻炒,炒至软。
9、倒入1匙盐翻炒均匀即可盛盘。
五、豆角烧西葫芦做法?
主料:
西葫芦半个,
辅料:
油豆角50克,
火腿肠1个,
小葱3个,
油4g,
盐3g,
— 烹饪步骤 —
1·西葫芦 洗净切片,火腿切丁,豆角切段,准备食材
2· 起锅倒油,油烧热豆角放入炒锅翻炒再放火腿继续翻炒, 放入西葫芦,大概炒4分钟左右· 放入小葱,生抽调色,翻炒一下,放入少量盐,出锅,装盘。
六、西葫芦烧汤做法?
主料:西葫芦200g
调料:食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、调和油适量、面粉适量、芝麻油适量、水适量
做法
1、我们将西葫芦先准备好了。
2、然后就是将西葫芦洗干净了,将两头用刀切掉了。
3、然后就是用刀将西葫芦切成两半,然后再切成片。
4、将西葫芦切好了,然后放搭配盘子里面。
5、然后就是在炒勺里面倒入适量的食用油,等到油热了之后,就是将切好的葱花倒入炒勺里面。
6、然后将西葫芦倒入锅里面。
7、然后就是再将适量的面粉倒入炒勺里面,和西葫芦炒均匀了。
8、然后再倒入适量的水和盐。
9、我们炒差不多的时候,再倒入适量的开水。
10、然后就是在炒勺里面倒入适量的酱油。
11、然后再在碗里面倒入适量的醋和香油,等到锅里面熬差不多的时候,盛入碗里面就可以了。
七、西葫芦怎么烧好吃?
炒西葫芦是一道家常美食,吃起来清爽可口,适合夏季食用,而且烹饪方法多样。下面为您介绍一种简单易行、口感不错的炒西葫芦的做法。
所需材料:
- 西葫芦 1根
- 瘦肉末 适量
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 小红辣椒末 适量
- 米酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 生抽 适量
- 葱花 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将西葫芦去皮,切成适量大小的小块,然后在盐水中焯水,捞出沥干。
2. 取一个平底锅,倒入适量食用油,加热至7成热,放入瘦肉末煸炒至变色。
3. 加入蒜末、生姜末、小红辣椒末和米酒,翻炒至香味出来。
4. 将焯好水的西葫芦放入锅中,继续翻炒均匀。
5. 加入盐、鸡精和生抽调味,并稍微加点水,翻炒至西葫芦软烂,汁水变浓稠为止。
6. 熄火,撒上适量葱花调味,搅拌均匀即可。
八、西葫芦的烧法?
西葫芦味道清淡、口感清脆,不仅适合炒菜,还可以用来煮汤、烤、炖等多种烹饪方式。以下是一种常见的烧西葫芦的做法:
材料:
1. 芦西
葫2. 瘦肉或肉丝
3. 青红椒、姜蒜、料酒、盐、鸡精和清水适量
做法:
1. 西葫芦切成“弧形”或其匀它大均小适中的片状备用,并将青红椒切成丁。
2. 瘦肉洗净切成丁,加少量盐及料酒腌制5分钟,切姜蒜备用。
3. 锅中加少许油,中火加热至7成热左右,放入瘦肉炒至微黄,并加入姜蒜翻炒出香味。
4. 加西葫芦炒匀,炒至西葫芦变色,表面微微发出湿润的响声。
5. 加入青红椒丁,翻炒几分钟,再加入少量水烧开,调入适盐量和鸡精。
6. 改小火,继续烧10-12分钟左右,让西葫芦和肉完全熟烤透,即可关火并起锅。
这样,一道口清感新、丝丝入味的烧西葫芦佳肴就完成了。除此之外,你还可以加入其它食材,比如洋葱、蒜苗等等,以增加营养成分和丰富口味。
九、西葫芦粉条炒肉?
西葫芦和肉一块炒。我感觉比较好吃,把西葫芦先切成片。或切成丁儿,然后把肉用淀粉。勾一下欠,先把肉放在锅内炒熟,然后再放入西葫芦和肉一起煸炒,这样炒出来比较好吃
还可以用粉条和肉一块炒,先把肉炒好,然后再放粉条。北方人最爱吃这份,这个菜叫做猪肉炖粉条。超级好吃
十、西葫芦炒肉热量?
西葫芦炒肉的热量因烹饪方式和食材量的不同而有所差别,但总的来说热量较低。西葫芦本身是一种低热量、高纤维的蔬菜,而炒肉的热量主要来自于油和肉,因此若食用适量的西葫芦炒肉,并用少量、健康的植物油进行烹制,那么热量一般不会很高。然而,若用大量油和肉炒制,且配料中还加入了高热量的调料,那么热量就会明显提高。因此,在烹制西葫芦炒肉时,应注意健康烹饪和适量饮食,避免过度消耗能量。
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