好吃又营养的三文鱼沙拉有哪些（三文鱼沙拉寿司图片）

三文鱼沙拉含有丰富的不饱和脂肪酸。配合沙拉酱成为一道爽口美食。

将三文鱼片成薄片，加入盐、洋葱、沙拉酱。

三文、西红柿、青瓜分别切片，与乳酪、绿芥酱、橄榄油、盐拌匀；

不仅颜色好看，又很健康

搭配牛油果和圣女果

三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以补脑，降血脂，提高免疫力，煎熟了吃，又适合中国人不爱吃冷的习惯。橄榄油是纯植物油，不会令人发胖。

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