对于追求皮肤好，身材窈窕的欲望浅浅我是从不掩饰的，不知道亲爱的姐妹们你们是否也是这样为了维持美丽动人的状态，常常会花不少钱去买各类的保养品、护肤品保养，而且为了保持身材经常节食。
但是，美丽要由内而外，光靠护肤品和节食是不行的。有空不妨给自己做些好吃的健康的养生营养的汤水。
今天小编想和大家分享一道容易做，又营养的薏米红枣木瓜甜汤。常喝还能滋阴润肺养颜瘦身哦！
所需食材：
薏仁 50克，红枣 3个，枸杞子 3克，木瓜半个，冰糖适量
煲汤具体步骤
木瓜洗净切块
把薏苡仁、红枣、枸杞子放入锅中加水，煮一小时
放冰糖与木瓜再煮20分钟即可。
食材功效
薏米，利水渗湿，薏米水还可以瘦腿美白。
木瓜，舒筋活络，和胃化湿。
红枣、枸杞子养血养眼，常服可令女子容颜常驻。红枣的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
女士养颜首先要补充胶原蛋白，而从中医角度讲，气色好皮肤红润才能显出健康的肤色。
养颜用猪脚显得有点油腻，用花胶当然是最好不过价钱贵，木瓜性价比高些。所以这道甜汤甚合小编我这一穷二白还要臭美的小女子，(*^__^*) 嘻嘻……
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