家常青椒洋葱炒肉片，洋葱脆嫩不水，肉片鲜嫩不柴，太好吃了
天气寒冷，饮食上也需要多注意，多吃一些营养丰富的食材，合理安排饮食，荤素搭配适宜，切记大鱼大肉，不然很容易造成肠胃的负担，其实生活中很不起眼的蔬菜营养价值是非常高的，但是很多时候都被我们忽略了，洋葱就是其中的一种。
洋葱肉质柔嫩，汁多且不辣，可生吃也可熟吃，洋葱是一个特别适合冬天食用的食材，这是因为洋葱本身含有的一种挥发性物质，它能够发散风寒，天气寒冷的时候很容易引起感冒。洋葱能够抗寒，抵御流感病毒有很强的杀菌作用，在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。
洋葱炒肉，一道非常简单的家常菜。不过要想做得好吃，洋葱香而不烂、肉滑而嫩还是需要一点点小心思，掌握好火候才能完美，今天就教大家这道简单的洋葱炒肉片，又加了一个青椒，味道更加丰富，不仅不辣还带着甜甜的味道，非常好吃，洋葱脆嫩补水，肉品鲜嫩不柴。
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