人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的,如果有,那就再吃两顿”,虽然说得有些夸张,但确实美食是每个人都抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼,美食都是人们最好的慰藉,味蕾上的满足能够让人精神愉悦,暂时忘掉一些烦恼,所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了,足以可见美食对人们的重要性。有句老话,叫‘’无鱼不成宴”,鱼不仅仅是美食。还寓意着年年有余。在不少地方,鱼是一桌家宴的压轴菜,通常最后一个端上桌,一来象征‘’吉庆有余“,二来也体现出鱼的重要性。鲈鱼,肉质鲜嫩,刺也不多,是很多朋友都特别喜欢吃的一种鱼类。蒸,是最能保持鱼的原汁原味,蒸好的鱼肉鲜嫩、清香,没有油腻感,热量也不高,即使减肥期间也可以放心吃。鲈鱼除了蒸着吃,但今天给大家分享一道番茄酸汤鲈鱼的做法,鱼肉不腥也不柴,鲜香滑嫩,连汤都能喝得干干净净。
食材:鲈鱼、番茄
调料:油、鸡蛋、姜、大蒜、小葱、香菜、黄灯笼酱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、白醋
制作步骤:
1.宰杀好的鲈鱼清洗干净,先用剪刀把鱼鳍剪掉,接着把鱼头切下来,再从鱼尾的地方直刀切下去,切到鱼骨处,顺着鱼骨把鱼肉片下来,然后把鱼排也给它片下来,把片下来的鱼骨剁成块。把鱼头、鱼骨清洗干净后捞出来控干水分,放入一个小盘中备用。
2.把片下来的鱼肉片成均匀的薄片,尽量片得薄一点,这样吃起来口感更好。然后干净后挤干水分,加入少许盐、胡椒粉、葱姜水、半个鸡蛋清,抓拌均匀。抓至鱼片有些粘黏后,加入适量的生粉抓拌均匀。
3.准备一个番茄,先打上花刀,再用开水烫一下,再番茄的皮撕掉,再改刀切成块。几个大蒜先拍一下,再剁成蒜末。姜切成姜片;小葱切葱花。
4.起锅烧热,加入食用油,油热后倒入切好的番茄块,开小火慢慢地炒,把番茄里面的汁炒出来。番茄炒出汁水后,咱们先盛出来备用。
5.另起锅加少许油,油热后把鱼骨放进去煎一下,鱼骨煎过之后汤会更白,更加鲜美,而且不会腥。煎至两面微黄后,把切好的姜片放进来,加入适量料酒,然后往里面加入开水,再把炒好的番茄块也加进来,加入2勺黄灯笼酱、一勺盐、一勺鸡精、小半勺胡椒粉、少许白醋,喜欢吃酸味可以放一点。
6.煮1分钟左右后我们把鱼骨先捞出来放入碗中,把鱼片分散的下入锅中,切记鱼片不要一次性全部放进去,这样容易脱浆。待鱼片煮至定型后,用铲子轻轻地推散。汤再次烧开以后,煮10秒钟左右,鱼片就差不多熟了。接着倒入大碗中,再撒上蒜末和小葱花,最后淋上热油激发出香味,撒上香菜,我们的番茄酸汤鲈鱼就做好了。
这样做的酸汤番茄鲈鱼,鱼肉鲜嫩爽滑,一点也不腥,汤喝起来非常的开胃解油腻。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这道酸汤番茄鲈鱼,您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享不一样的家常美食。
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