健康功效
牛油果:活血化瘀 香菜:抗癌防癌
食材用料
大芒果 半个 牛油果 1个 紫洋葱 少量 香菜 少量相克食物 盐 适量 橄榄油 一小茶匙 柠檬汁 一小茶匙 芒果牛油果沙拉的做法1.主要食材如图，芒果和牛油果的量可以根据个人喜好改变，1:1的量比较符合我的口味。
2.芒果，牛油果，紫洋葱切丁。香菜切碎，如果不喜欢香菜，可以不放，也可以用薄荷叶代替。
3.混合一小匙橄榄油，一小匙柠檬汁，和适量的盐。喜欢酸味重的，可以多加一点柠檬汁。
4.混匀所有食材和调料，放入冰箱冷藏至少30分钟。
5.做好的的沙拉，可以直接小口开吃，或者配梳打饼干。
6.可做欧姆雷煎蛋的内陷
7.搭配煎或烤的三文鱼
8.最后来个佐蒜香面包片。
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