回答如下：1. 水果：水果是天然的零食，不仅解馋，还有利于健康，例如苹果、梨、柿子、橙子、葡萄等。
2. 坚果：坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，例如杏仁、核桃、腰果、花生等。
3. 烤蔬菜：烤蔬菜是一种健康的零食，例如烤胡萝卜、烤南瓜、烤蘑菇等。
4. 粗粮饼干：粗粮饼干富含纤维和蛋白质，例如燕麦饼干、全麦饼干等。
5. 豆类零食：豆类零食含有丰富的蛋白质和纤维，例如烤鱼豆、炒豆干、烤蚕豆等。
6. 无糖酸奶：无糖酸奶富含蛋白质和钙质，不仅解馋，还有助于消化和促进肠道健康。
7. 芝士：芝士富含蛋白质和钙质，但要注意摄入量。
8. 果仁麻花：果仁麻花富含纤维和蛋白质，但要选择低糖、低脂的产品。
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