菜花炒肉
主料:菜花、猪瘦肉、青、红椒
调料:植物油、葱丝、姜丝、豆瓣酱、料酒、精盐、味精、白糖、香油、水淀粉
一道美味可口的菜花炒肉,不仅健康营养,而且制作简单。
首先准备好主料:菜花、猪瘦肉、青、红椒,并将猪肉洗净切成小片,菜花掰成小朵备用。
接着,开始烹饪。锅中倒入油,加入豆瓣酱、葱丝、姜丝、青、红椒片炒香,再加入猪肉片煸炒至变色,放入菜花略炒,加入料酒、精盐、白糖烧至入味,最后加入味精调好口味,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。
这道菜花炒肉口感爽脆可口,肉质鲜嫩。尤其是菜花的清爽,与肉的鲜味相结合,让人口舌生津。营养丰富,且低热量。
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