一、幽门螺杆菌的危害
1、多种胃病症状
经过30年的大量研究证明，机体感染HP后一般很难用抗生素消除，且易复发，进而导致慢性感染，如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病。感染幽门螺杆菌，最大的受害者就是胃，会导致多种胃病出现，而针对不同的疾病也会有不同的表现。如果感染幽门螺杆菌导致胃炎，就会出现上腹部隐隐作痛的感觉，感染导致慢性胃炎出现的患者会出现反酸以及呕吐的症状，如果因为幽门螺杆菌引起胃溃疡，主要症状就是胃痛。
2、贫血
胃出血 慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等，慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;三是胃酸缺乏。
3、加大患胃癌概率
因为幽门螺杆菌的出现，使得患胃癌的几率增加3-12倍，而且有相关数据显示，有30%-80%的胃癌跟幽门螺杆菌有着紧密联系，因此一旦发现幽门螺杆菌感染，一定要及时进行治疗并清除，否则后患无穷。
二、益生菌调理
（1）分泌多种酸性物质，使黏膜细胞之胃液分泌量降低，不会产生过多胃液侵蚀胃黏膜细胞，让细胞处于非疲劳状态。（2）破坏胃幽门螺旋杆菌所产生的“氨云”保护层，无法抵抗胃液的杀菌作用。（3）与胃幽门螺旋杆菌竞争胃黏膜上皮表面之生存附着空间，使胃幽门螺旋杆菌失去生存优势。（4）抑制发炎反应与帮助胃黏膜修护。
适当补充抗幽护卫肽胃舒益生菌，临床表明适当补充有针对性的益生菌对胃有保护作用，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
三、食物养胃
藕粉
用开水直接冲泡。取适量的粉放入碗中，将用开水倒入碗中，用勺子不停的搅拌，边搅边倒。直到藕粉变成糊状以后，就可以直接吃了。将藕粉搅拌到透明状是最好的，食用起来清凉可口，能够补充人体所需要的营养物质，还能够补充人体所需要的维生素，提高人体的免疫力。
藕粉是可以天天吃的，但是要注意量，不能过量食用。因为藕粉性寒，有着清热解毒的作用，再加上藕粉中含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，食用过量的藕粉可能会导致腹泻、腹痛的症状，不利于肠胃的正常蠕动。
养胃粥--南瓜小米粥
米粥被称为人参汤的替代品，这表明米粥的营养价值有多高。小米和南瓜也是完美的搭配。定期吃南瓜粥可以养胃清肠。
配料:小米、老南瓜和枸杞 做法:将南瓜去皮，切成小块，洗净枸杞，放入锅中沥干水分，煮沸后放入小米南瓜，加入少量食用碱，用大火煮沸，将其变成小火，慢慢煮沸，煮沸至粘稠，然后加入洗净的枸杞。
营养美味的南瓜米粥制作完成。它简单方便。南瓜具有清热解毒的功效，富含膳食纤维。南瓜小米粥不仅能提供良好的饱腹感，而且热量很低。
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