⑴ 眼睛疲劳视力模糊是怎么回事
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状1、适时休息。按摩缓解眼疲劳。按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员，每隔1～2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。2、温热两眼缓解眼疲劳。先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。3、指压、按摩眼周缓解眼疲劳。首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。最后，将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指和无名指)指腹按压眼睑。4、注意眼睛营养的补充眼睛其实也和身体一样，也是营养足了那么眼睛就不容易有问题，所以说眼睛疲劳更是要 注意用乐睛蓝莓叶黄素给眼睛补充充分的营养才行了！这样坚持去做，那么眼睛就不容易疲劳了！
⑵ 眼睛模糊是怎么回事
眼睛模糊的原因1、眼压高可能会导致眼睛模糊如果您在看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质，感觉视线模糊，则不排除是因为白内障所引发的，可以到眼科医院做一个眼压的测试，很多情况下，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的，往往眼压高会导致视线模糊。2、趴着睡觉会导致眼睛模糊很多人都有这样的体会，在趴在桌子上睡觉，醒来之后，睁开眼，往往会感觉眼前一片模糊，这是因为伏案睡觉，导致眼压过高，导致角膜变形、眼球充血、眼压升高所导致的短时间的眼睛模糊。对于此类眼睛模糊，尽可能的不要趴着睡觉，尽可能的减轻对眼睛压力，这样也会减轻眼睛模糊症状的发生。3、眼部炎症会导致眼睛模糊如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症，往往会造成眼睛模糊，看不清东西。4、视疲劳导致眼睛模糊随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。5、维生素缺乏维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。6、糖尿病对于某一类群体，眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释，即糖尿病。患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
⑶ 眼睛模糊是什么引起的
眼睛模糊可由生理因素引起，也可能是外伤或其他病变引起的。1.生理因素：用眼过度、过度疲劳、强光刺激等生理因素，均可导致患者出现一过性的视物模糊，一般经过休息，症状即可缓解，不需要特殊治疗。2.外伤：如果患者受到颜面部剧烈碰撞、头颅外伤等外伤刺激，可能引发视神经撕脱、视神经管壁骨折等病变，患者可有突发的视物模糊，还可伴有剧烈疼痛、色觉异常等不适症状。3.其他病变：屈光不正、角膜炎、青光眼、白内障、视神经萎缩、眶内肿瘤、虹膜炎等疾病患者，也可出现视物模糊的症状，还可伴有结膜充血、眼胀、头痛、视野缺损等不适症状。建议视物模糊的患者及时就诊，评估病情，在医生指导下进行治疗。
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