生姜和枸杞都是生活中经常可以吃到的食材,但是很多朋友都不知道这枸杞搭配生姜,作用真的是太厉害了,好处也是特别的多。
首先我们准备一些枸杞,再准备一块姜。姜出现在家庭生活中最常见的用法,一般和葱蒜一起放在炝锅,不仅可以去腥增香,里面含有非常多的营养物质。
把生姜准备好之后放在大碗中,清洗一下,洗的时候往里面放一点食用盐,再放点小苏打,因为生姜表皮呢,有很多的褶皱,用这些东西可以把它褶皱里的脏东西清洗得干干净净。如果表面的脏东西比较多的话,我们可以找一个废旧的小牙刷,或者是找一个小勺子,将表面的脏东西完全刮干净,脏东西全部刮好之后,把脏水倒掉,换上干净的清水,再将其漂洗一次。
枸杞放入碗中,往里面放入一点点的小苏打,再加上一点盐,往里面少加一点清水,用手稍稍抓拌一下。枸杞表面会有非常多的褶皱,这种褶皱中特别容易藏污纳垢,将其抓洗干净之后,往里面加入大量的清水,将其漂洗一下。
生姜放在案板上,先切成厚片,再切成宽一点的条,之后切成丁。每一个姜丁的大小就和我们平时吃的花生米大小差不多就行,切好之后装入小碗中备用。之后我们找个擀面杖或者是那种砸蒜的蒜杵子,把它砸一砸,砸出里面的汁水,但是不要把它砸烂,稍稍砸一砸,让生姜释放出浓郁的香气,砸好的生姜,直接将其倒入砂锅中,再往里面加入一些清水,水量大概是在一升左右。加入清水之后,盖上盖子,大火将其煮至沸腾,沸腾以后转成中小火,再给它熬煮15分钟左右,熬出里面浓浓的姜味儿。
接着将其转到中小火,把已经清洗好的枸杞放入锅中一起去烹煮。加入枸杞之后,稍稍搅拌一下即可。接着往锅中打入两颗鸡蛋。放入鸡蛋之后,先转到最小火,用小火给它焖上几分钟,等到鸡蛋定型之后,我们再转大火去煮,否则这鸡蛋很容易给它煮碎,煮成鸡蛋花。煮个五六分钟,等到鸡蛋完全定型,完全熟透之后,往里面加入20克红糖之后,我们就可以关火食用了。
现在冬天天气寒冷,每天早上给老公煲上一些,吃完之后整个人身体都是暖暖的,女孩子那几天也可以食用一些。做好之后,整体的感觉会有非常浓郁的生姜气味儿,但是红糖的甜味儿又中和了它的辣味儿,所以吃起来并没有那么辣,鸡蛋里面不会过于甜,但是呢,会有一点点的生姜的气息,早上来上一碗,整个上午都是神清气爽。
家里有男朋友或者老公的不妨试试这个做法,女孩子食用的时候也可以往里面加入一些红枣或者醪糟,口感上又是另外一种风味。好了,今天这个生姜配枸杞的做法就和您分享到这里啦,喜欢的朋友别忘了点赞,收藏,加个关注
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