尖椒炒鸡腿,是一道湖南家常菜,在菜系上属于湘菜。这道菜融合了湘、粤的风味,味道既不会太辣,又保留了湖南菜鲜香、脆嫩、色浓的特点,很适合南方人吃。
美食原料
主料:鸡腿(2个)、青尖椒(2条)、红尖椒(2条)、姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(3根)
腌料:盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、味精(1/2汤匙)、
调料:酱油(1汤匙)、味精(1/2汤匙)、盐(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、孜然粉(适量)
制作方法
1 将鸡腿洗净后,切成小块盛入一干净的碗中,加入腌料腌制半小时。
2 洗净青、红尖椒以及香葱,将青尖椒从中间剖开,去籽切段;红尖椒切成辣椒圈;香葱切段、姜切丝备用。
3 烘干炒锅,直接把青尖椒放进锅内,将其炝香。
4 将3汤匙油烧至七成热,下姜蒜将其爆香后,倒入鸡块翻炒至变色(六成熟)。
5 把炝好的青尖椒倒入锅内,加1/2汤匙酱油、1/3汤匙味精、1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒以及适量孜然粉,与鸡块一并翻炒均匀。
6 最后加入葱段以及红辣椒圈,倒入1/3瓷碗水,盖锅盖焖煮2分钟左右,即可装盘食用。
美味贴士
1、炒鸡肉时需足油热锅,由于鸡肉易老易熟,因此第一次爆炒至6成熟即可,以免烹煮时间太久,令鸡肉失去滑嫩的口感。
2、孜然可驱寒、除风湿,但其爆香的时间不宜过长,因此必须后放,否则容易散失部分香味。
3、辣椒圈应该最后才下,因为辣椒会越煮越辣,大部分南方人不容易接受。
4、料酒应该在鸡肉炒至六成熟时放,因为酒能在高温下迅速地渗入原料的内部,达到去除膻味的目的。
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