易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

宋朝药方(宋代经典小吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-11 13:06:51
导读

今天要介绍的是一款口感香脆,外酥里糯,又很适合带出去郊游食用的“酥芋”。这个酥芋来自于南宋林洪的《山家清供》中的酥黄独,宋朝人对饮食多有讲究,所以这道膳食的味道是不需要担心的。酥黄独中的“黄独”应该是山慈菇,但是考虑山慈菇没那么容易找到,所以我们把它更换为芋头。今日推荐酥芋材料:香芋(最好用荔浦芋头)500克,面粉100克,香榧、大杏仁各30克,黄豆酱30克,花生油、食盐适量。做法:(1)芋头切成

今天要介绍的是一款口感香脆,外酥里糯,又很适合带出去郊游食用的“酥芋”。这个酥芋来自于南宋林洪的《山家清供》中的酥黄独,宋朝人对饮食多有讲究,所以这道膳食的味道是不需要担心的。酥黄独中的“黄独”应该是山慈菇,但是考虑山慈菇没那么容易找到,所以我们把它更换为芋头。

今日推荐

酥芋

材料:

香芋(最好用荔浦芋头)500克,面粉100克,香榧、大杏仁各30克,黄豆酱30克,花生油、食盐适量。

做法:

(1)芋头切成0.5cm左右的薄片,水沸后上锅蒸约5分钟,不用太熟。

(2)香榧和大杏仁放烤箱180度烤5分钟后放入密封袋中,用擀面杖擀碎。把面粉、食盐、黄豆酱还有擀碎后的坚果放在一个大碗里慢慢加入清水搅拌成面糊,调成尚可流动的状态即可。

(3)把蒸好的芋头片均匀裹上面糊,在煎锅中煎至两面金黄,放凉即可食用。

专家点评:

芋头是一种不错的食材,具有健脾利湿,解毒消肿,化痰散结的作用。民间很多时候用它来散身上的结节。《食疗本草》中记载芋头:“平,上主宽缓肠胃,去死肌,令肌肉悦泽。”

搭配一些坚果增加脆脆的口感,面糊酱煎过以后也比较酥,这样的口感确实让人食指大动。当然,如果想要更健康的,用不粘锅来煎,控制煎的时间会更好。

小贴士:

荔浦芋头是广西桂林荔浦县的特产,是芋头中的地道食材。如果买不到荔浦芋头,用其他芋头也可以。

团队医学导师:

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

转自:CCTV生活圈

来源: 经视健康家


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文宋朝药方(宋代经典小吃)链接:http://www.esxun.cn/news/521818.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3