易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

醋溜带鱼片(醋溜带鱼做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-11 13:06:33
导读

醋溜带鱼是比较家常的一道菜,也是柠檬比较爱吃的!营养丰富,肉厚实,刺也比较少,酸溜溜的口感,老少皆爱!️炎炎夏季,一道色泽明亮的醋溜带鱼片让人看着很有食欲。且该道菜品酸甜适中,对于人们开胃、增进食欲很有帮助。 准备食材:带鱼两条 大白菜一颗 生姜 蒜 小米椒 盐 糖 鸡精 啤酒 (最好料酒 临时替换,家里没有料酒)醋 生粉 制作步骤:第一步:先将带鱼洗干净,切成菱形后晾干。第二步:将白菜洗干净,

醋溜带鱼是比较家常的一道菜,也是柠檬比较爱吃的!营养丰富,肉厚实,刺也比较少,酸溜溜的口感,老少皆爱!️炎炎夏季,一道色泽明亮的醋溜带鱼片让人看着很有食欲。且该道菜品酸甜适中,对于人们开胃、增进食欲很有帮助。

准备食材:

带鱼两条 大白菜一颗 生姜 蒜 小米椒 盐 糖 鸡精 啤酒 (最好料酒 临时替换,家里没有料酒)醋 生粉

制作步骤:

第一步:先将带鱼洗干净,切成菱形后晾干。

第二步:将白菜洗干净,切成均等大小的块状备用。

第三步:开火热锅倒入食用油,待油热后转小火,开始煎带鱼,煎至两面金黄捞出,放入盘中备用。

第四步:锅内倒入少量油,放入姜蒜小米椒爆香,放入大白菜翻炒,放入适量的盐,白糖,继续翻炒。

第五步:放入带鱼。倒入啤酒,酱油,加适量的清水继续煮(带鱼放置在白菜上面,不要翻动,以免破碎)

第六步:待锅内的食材沸腾后,放入鸡精,倒入生粉汤(提前加适量水拌匀)

稍微搅拌一下,放入少许红醋,即可出锅装盘。

带鱼带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪 酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分,是儿童理想滋补食品。中医认为 它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文醋溜带鱼片(醋溜带鱼做法)链接:http://www.esxun.cn/news/521800.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3