一到秋冬季节,小肚子是不是嗖的一下就鼓起来了,而且一到秋冬季节季节就会觉得天天都在吃的路上,没有多大一会就觉得饿了,消化的特别快。可千万不要行动随着心情走,克制不住你就会一不小心吃成一个胖子。下面分享几款特别适合秋冬季喝的刷脂汤,一定要保留收藏哦!
三鲜菌菇汤
[送自己一朵花]做法:
1.鸡蛋煎至金黄备用
2.底油炒虾仁
3.放入菇类炒软
4.加适量清水,盐煮熟
5.放入鸡蛋 枸杞焖煮出锅
菠菜猪肉丸子汤
[送自己一朵花]做法:
1.菠菜焯水后捞出备用
2.锅中倒入适量清水下入肉丸大火煮5分钟
3.丸子全部飘起后 放入菠菜
全素罗宋汤
[送自己一朵花]做法:
1.番茄去皮切块 土豆胡萝卜切块备用
2.锅中下油,放入番茄出汁
3.加入适量清水 水开放土豆和胡萝卜
4.加入少许酱油和盐调味
丝瓜煎蛋汤
[送自己一朵花]做法:
1.煎两个荷包蛋备用
2.丝瓜炒软,加口蘑炒出汁
3.加水煮开后,放入煎蛋焖5分钟
娃娃菜鸡蛋汤
[送自己一朵花]做法:
1.锅里刷油放鸡蛋炒熟 炒散
2.加入适量的清水,水开后下娃娃菜
3.加盐调味 煮5分钟
丝瓜菌菇虾仁汤
[送自己一朵花]做法:
1.锅刷油下入虾仁炒至变色
2.加入海鲜菇翻炒均匀
3.加入适量清水
4.加盐调味 煮开就可以了
西红柿鱼片汤
[送自己一朵花]做法:
1.番茄炒出汁
2.加番茄酱 耗油 加水煮开
3.加入鱼片煮至变色
4.加入生菜煮至变色
冬瓜玉米丸子汤
[送自己一朵花]做法:
1.肉末加葱 姜 水 淀粉蛋清搅拌均匀
2.葱花炒香加入冬瓜翻炒
3.加玉米加水煮熟
4.水开转小火 肉末团成丸子 煮至漂浮
看了这么多,8款靓汤有没有你喜欢的。
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