易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

秋季减脂滋补汤(秋冬减肥餐)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-01-11 09:24:12
导读

一到秋冬季节,小肚子是不是嗖的一下就鼓起来了,而且一到秋冬季节季节就会觉得天天都在吃的路上,没有多大一会就觉得饿了,消化的特别快。可千万不要行动随着心情走,克制不住你就会一不小心吃成一个胖子。下面分享几款特别适合秋冬季喝的刷脂汤,一定要保留收藏哦!三鲜菌菇汤[送自己一朵花]做法:1.鸡蛋煎至金黄备用2.底油炒虾仁3.放入菇类炒软4.加适量清水,盐煮熟5.放入鸡蛋 枸杞焖煮出锅菠菜猪肉丸子汤[送自己

一到秋冬季节,小肚子是不是嗖的一下就鼓起来了,而且一到秋冬季节季节就会觉得天天都在吃的路上,没有多大一会就觉得饿了,消化的特别快。可千万不要行动随着心情走,克制不住你就会一不小心吃成一个胖子。下面分享几款特别适合秋冬季喝的刷脂汤,一定要保留收藏哦!

三鲜菌菇汤

[送自己一朵花]做法:

1.鸡蛋煎至金黄备用

2.底油炒虾仁

3.放入菇类炒软

4.加适量清水,盐煮熟

5.放入鸡蛋 枸杞焖煮出锅

菠菜猪肉丸子汤

[送自己一朵花]做法:

1.菠菜焯水后捞出备用

2.锅中倒入适量清水下入肉丸大火煮5分钟

3.丸子全部飘起后 放入菠菜

全素罗宋汤

[送自己一朵花]做法:

1.番茄去皮切块 土豆胡萝卜切块备用

2.锅中下油,放入番茄出汁

3.加入适量清水 水开放土豆和胡萝卜

4.加入少许酱油和盐调味

丝瓜煎蛋汤

[送自己一朵花]做法:

1.煎两个荷包蛋备用

2.丝瓜炒软,加口蘑炒出汁

3.加水煮开后,放入煎蛋焖5分钟

娃娃菜鸡蛋汤

[送自己一朵花]做法:

1.锅里刷油放鸡蛋炒熟 炒散

2.加入适量的清水,水开后下娃娃菜

3.加盐调味 煮5分钟

丝瓜菌菇虾仁汤

[送自己一朵花]做法:

1.锅刷油下入虾仁炒至变色

2.加入海鲜菇翻炒均匀

3.加入适量清水

4.加盐调味 煮开就可以了

西红柿鱼片汤

[送自己一朵花]做法:

1.番茄炒出汁

2.加番茄酱 耗油 加水煮开

3.加入鱼片煮至变色

4.加入生菜煮至变色

冬瓜玉米丸子汤

[送自己一朵花]做法:

1.肉末加葱 姜 水 淀粉蛋清搅拌均匀

2.葱花炒香加入冬瓜翻炒

3.加玉米加水煮熟

4.水开转小火 肉末团成丸子 煮至漂浮

看了这么多,8款靓汤有没有你喜欢的。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文秋季减脂滋补汤(秋冬减肥餐)链接:http://www.esxun.cn/news/521230.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3