庄臣食单
杜阮凉瓜俗名雷公凿,个头大、肉多、甘中带微甜,今天推荐的食单其操作的关键点就是要去掉白色的囊,令其更加入味。
材料:
凉瓜2条,肉碎200克,冬菇(水发后)200克,拍蒜25克,盐、糖、生抽、生粉、花生油适量。
做法:
凉瓜洗净去白色囊,切件后飞水备用;开锅下油,下拍蒜爆香肉碎,下凉瓜加适量水后盖上锅盖煮开转中小火煲,煲至瓜软加盐、生抽、糖调味,勾芡即成。
推荐:美食家庄臣
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