今天给宝宝做个山药骨头汤喝，新鲜的猪骨，鲜甜的嫩玉米，还有山药，这样熬出来的汤滋润又不上火，味道也十分鲜甜，宝宝很喜欢喝。
经常喝一碗滋养的汤把一夏天流汗和食欲不佳给身体带来的亏虚也补一补，这样身体才能更有基底来抵抗。
而且山药不仅是一种药食同源的食材，营养丰富，更是很好的滋阴补肾的作用，中医医学里讲肾不虚，人易壮，平时可以多吃一点哟。
食材： 猪骨500克 山药300克
甜玉米1根 枸杞30
辅料： 料酒1勺 盐2克
姜小块 葱1节
1.猪骨洗净，老姜切片，葱白切断
2.山药削皮切块，备好玉米，枸杞
3.锅里倒入适量清水，放入猪骨，姜片，葱段，少许料酒，大火烧开
4.焯水后，将猪骨捞出，用流动清水冲洗干净
5.将猪骨和其他食材一同放入锅内，加入足量清水，加盖煲2小时
6.汤好前10分钟，放入枸杞
7.【山药骨头汤】做好啊
欢迎大家来品尝[呲牙][机智][来看我]
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