日一方，一生健康
灵芝的药用价值非常高,扶正固本、滋补益身,护肝、强心、增强免疫功能、提高机体抵抗力、抗疲劳、抗衰老、抗菌、健脾整肠、能清除人体内有机毒素，长期服用还可润泽肌肤、美颜悦色。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。
桂圆肉
营养成分
桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用
灵芝桂圆鸡
功效：补气血，宁心神。适用于神经衰弱，气血两虚、失眠、心悸、多梦等
【原 料】灵芝10克，桂圆肉20克，仔鸡1只（约500克）
【调 料】姜10克，葱15克、精盐4克、酱油20克
【做 法】
⑴灵芝加水润透，切片；桂圆肉洗净，拣去杂质；仔鸡处理好，洗净，切成4厘米见方的块；姜切片，葱切段。
⑵仔鸡块放在蒸盆内，加入姜，精盐，拌匀后腌20分钟入味上色。
⑶腌好的仔鸡放入蒸笼内，大火蒸40分钟后取出，撒葱花即成。
【用 法】每日1次，每次吃鸡肉50克。
引经据典《镇南本草》：“（桂圆肉）养血安神，长智敛汗，开胃益脾。”
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