芋头汤,是秋冬季节的一道家常菜。
芋头,又名芋艿。芋头汤,江都人俗称其为芋头丁儿汤。其做法相当简单:
先将芋头一个去皮,洗净,切成芋头丁;再将半斤左右肥瘦适中的猪肉,分开肥,瘦,分别切成肉丁备用。
做菜时,先倒入少量花生油将肥肉丁炸油。待肥肉丁油已溢出,成焦黄色的油渣时,将油渣捞出待用。然后,向油锅内倒入痩肉丁翻炒,片刻后再倒入芋头丁一同翻炒。待芋头丁色泽变熟时,再加水大火烧煮。最后,调入鸡精,盐,起锅前再放入蒜花,盛碗后,撒入胡椒粉。
这道芋丁儿汤一端上桌,只见乳灰色的稠汤中,飘着丝丝碧绿的蒜花,红,黄,灰色的三丁点缀其间,冲击着人们的视觉,宛如秋日池塘里的荷叶田田,魚儿尾尾,使人感受到一股温暖的气息。舀一匙入口,则芋头的粉,肉丁的味,胡椒的麻,油渣的香,蒜花的辛,同时搅动你的嗅觉与味觉,那鲜,醇,绵柔中又有些许咬嚼的感受,使你口感很爽,不由得干脆不想吃饭,就先来一小碗芋头丁儿汤吃吃喝喝!(头条号:江都史话 原创作品 转载请注明出处)
中医理论认为,秋冬饮食以甘,平为主。而芋头,含有丰富的粘性蛋白与多种微量元素,能增强人体的免疫功能,具有补气,益肾,开胃,生津的作用,因而,它能增进食欲,邦助消化,增强体质。
芋头汤,不但价廉,而且物美,不仅好吃,而且营养,与其在外面吃那些高油,多糖,重盐的食品,不如回家吃饭,尝尝老祖宗流传下来的芋头丁儿汤。(朱毓麒)
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