别具一格的酿茄子,简单易做,两个人吃完一大盘
很多朋友在做茄子的时候,喜欢去皮,因为茄子皮有点韧,影响口感。其实根据营养师介绍,茄子皮的营养含量比茄子肉还高,扔掉太可惜了。大家以后做茄子,记得不要去皮啦。
茄子的做法多种多样,例如茄子煲,加入肉末,咸鱼等,风味独特,还有炸茄子盒,红烧茄子,蒜蓉蒸茄子等等。今天介绍的是酿茄子,因初加工后的茄子,状如麒麟造型,因此得名。实际上整根茄子造型更加好看,只是小厨家里的蒸锅小,整根茄子放不下,唯有切成两段。
酿麒麟茄子
所需食材:茄子2根,五花肉100克,鱼肉150克,小葱3根,姜1块,料酒,盐,生抽,蚝油(各适量)。
制作方法
(1)茄子冲洗一下切去蒂,在蒂部往茄子尾两寸处,直切一刀,不要切断,三分之二处即可,再斜切一刀,如图。然后放入盆里,加入清水浸泡防转色(茄肉朝下)。
(2)葱洗干净切葱花。姜洗干净切碎,放入臼里捣蓉。
(3)猪肉,鱼肉分别切粒,混合在一起剁成肉末装盘,放入料酒,姜蓉,葱花,盐,生抽,蚝油拌匀,腌制20分钟。
(4)取一段茄子,把肉馅酿入,不断重复,直到全部完成。
(5)烧开一锅水,放入蒸架,放入茄子蒸20分钟。时间到后出锅,切段,摆回盘里,撒点葱花点缀。
这道菜荤素搭配,营养丰富,茄子软糯,肉馅弹牙。本来是用来下饭的,结果是大家都忍不住,吃到光盘。没办法,只好用切下来的茄子,做了盘咸鱼茄子煲,再炸了盘小银鱼下饭。
小贴士:加工好的茄子段,容易与空气产生氧化转黑色,切好一段或一根后,应该立即放入清水里浸泡,防止转色,影响卖相。猪肉,鱼肉的皮较韧,不适合剁肉末,应该切除(鱼皮撕去)。
有时间的话,先把猪肉冲洗干净,沥干水分,放入冰箱冷藏两个小时,然后取出,放在案板上,切刀花。先直切,长度约半厘米,不要切断,再翻面,切斜刀,全部切好后,再切粒。这个时候,肉已经是粒状了,剁一会就成了肉末,省了不少功夫。
姜捣蓉后,可以根据自己习惯,姜蓉直接和肉拌匀,或者挤出姜汁。准备好一块干净纱布,放入姜蓉,扎紧纱布后,用力挤即可。挤完汁的姜蓉,不要丢弃,放入广口瓶里,加入适量料酒浸泡,即是“姜汁酒”,下次制作肉类时,用来腌制,炒制都适合。
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